Måned: juni 2024

Publisert

Snorking og Høy Blodprosent: Hva er Sammenhengen?


Snorking er et vanlig fenomen som kan indikere mer alvorlige helseproblemer, som høy blodprosent. Hvordan henger dette sammen?

Hva er Høy Blodprosent?

Høy blodprosent, eller høy hematokrit, betyr flere røde blodceller i blodet. Dette kan skyldes:

– Dehydrering
– Røyking
– Hjertesykdommer
– Hypoksi (lavt oksygennivå)

Snorking og Søvnapné

Snorking kan være et tegn på obstruktiv søvnapné (OSA), hvor luftveiene blokkeres under søvn, noe som reduserer oksygennivået i blodet.

Hvordan Henger Dette Sammen?

Lavt oksygennivå fører til økt produksjon av røde blodceller, som kan resultere i høy blodprosent. Dette er kroppens måte å kompensere for oksygenmangel, men det øker også risikoen for:

– Høyt blodtrykk
– Blodpropp

Symptomer og Risiko

Høy blodprosent kan forårsake:

– Tretthet
– Hodepine
– Svimmelhet
– Rødlig hudfarge

Langsiktig ubehandlet søvnapné kan øke risikoen for hjertesykdom og hjerneslag.

Diagnostisering og Behandling

Oppsøk lege ved mistanke om søvnapné. Behandling inkluderer:

– Livsstilsendringer (vektkontroll, unngå alkohol)
– CPAP-maskin (Continuous Positive Airway Pressure)
– Kirurgiske inngrep i noen tilfeller

Konklusjon

Snorking kan indikere underliggende helseproblemer som søvnapné, som kan føre til høy blodprosent. Ta snorking på alvor og søk medisinsk hjelp for å redusere risikoen for alvorlige helsekomplikasjoner.

Oppsøk lege hvis du eller noen du kjenner snorker mye og opplever symptomer på søvnapné.

Publisert

Error 022

Følgende melding vises på enheten:»Systemfeil, se brukerhåndbok, Feil 002

Beskrivelse: Mask overtrykk (mild)»AirSense 10, AirStart, AirCurve, Lumis

Mulig årsak: Feil på trykksensor

Løsning: Kalibrer enheten på nytt

Bytt ut hovedkortet hvis løsningen ovenfor ikke fungerer

For oss betyr dette å kontakte behandlingshjelpemidler.

Hvordan finne din nærmeste Behandlingshjelpemidler.
Publisert

SleepHQ og iPhone: Opplasting av minnekortet fra CPAP


Gjett hva? Vår nye SleepHQ iOS-app har fått et turbo-løft med noen fancy ny teknologi! 🚀 [Klikk her for å laste ned](#)

Introduksjon av: OTG (On-The-Go) Kortleseropplastinger!
Nå kan du laste opp CPAP-dataene dine direkte fra SD-kortet til SleepHQ iOS-appen. Det er som om vi har bygget en liten bro fra CPAP-maskinen din til telefonen din.

«Hvorfor er dette kult?» spør du kanskje. Vel, ikke mer kluss med datamaskiner og bærbare datamaskiner for å se CPAP-terapidataene dine. Det er plugge inn, laste opp, og voilà – dataene dine er på iPhone eller iPad.

Klar til å hoppe inn? Slik fungerer det: [Se videoen](#).

1. Koble OTG-kortleseren til din iPhone eller iPad.
   – Hvis du ikke eier en OTG-kortleser, kan du kjøpe en fra Amazon eller online for rundt 10 dollar. Noen iPhones/iPads bruker USB-C-porter i stedet for lightning, så sørg for at du kjøper en med riktig tilkobling for å passe enheten din. Hvis du bruker en F&P SleepStyle-maskin med en USB-pinne i stedet for et SD-kort, kan du kjøpe en OTG USB-kabel, som fungerer på samme måte.

2. Sett inn SD-kortet/USB-pinnen fra CPAP-maskinen i OTG-leseren.
3. Åpne SleepHQ-appen og trykk på ‘Importer’-knappen, og følg instruksjonene.
4. Se i ærefrykt mens søvndataene dine magisk vises på skjermen!

Viktig – Hvis det er din aller første opplasting til SleepHQ og du har år med data på SD-kortet, kan det være litt enklere å bruke en bærbar PC eller PC for den første opplastingen. Opplastingen vil fortsatt fungere på mobilen, men det tar litt tid. Jeg lastet opp 2 GB (år med data) under testing, som tok rundt 30 minutter.

Etter din første opplasting, bør fremtidige opplastinger være veldig raske; du kan imidlertid TURBO-LØFTE dine mobile opplastinger hvis du formaterer (sletter filene) på SD-kortet hver 3-6 måned etter en opplasting til SleepHQ. Du kan også kopiere SD-innholdet til harddisken eller en fillagringsplattform (f.eks. Dropbox, Google Drive, osv.) for en sikkerhetskopi.

Når du laster opp data til SleepHQ, sjekker vi innholdet på SD-kortet og laster bare opp NYE DATA, men vi må fortsatt sammenligne filene på SD-kortet med de som allerede er lastet opp, slik at vi vet hvilke filer som må importeres. Dette er grunnen til at formatering av SD-kortet noen ganger i året vil turbo-løfte opplastingsprosessen. Det tar bare noen sekunder å slette dataene, og du kan gjøre det direkte fra CPAP-maskinen.

Husk, dataene dine er nøkkelen til å låse opp bedre terapi, bedre søvn og energiske morgener.

Vi gleder oss til å høre hva du synes om denne funksjonen. Gå over til SleepHQ Pro Community og bli med i diskusjonen. Som alltid, hvis du har spørsmål (annet enn «Når kommer Android-appen? 🤭»… Den kommer!), er vi alltid glade for å hjelpe.

Neste på listen er noen spennende nye endringer i Sleep Journal i forberedelse til flere Apple Health-kategorier, som kroppsmål og aktivitet, som forhåpentligvis vil være klare før 2024!

God søvn og opplasting,

❤️ Uncle Nicko & Adsy

Publisert

Introduksjon av SleepHQs Data Delelinker

G’day, medlemmer. Denne nye funksjonen var en stor utfordring, og stor takk til Alex for hans utrolige innsats. Funksjonen for SleepHQ Konto Delelinker lar brukere anonymt dele hele sin datahistorikk, inkludert alle dashbord og trend-sider, med andre. Denne funksjonaliteten går utover å dele enkelt-dashbord eller trend-sider, og muliggjør omfattende datadeling samtidig som brukernes personvern opprettholdes. Funksjonen vil bli rullet ut til alle medlemmer i løpet av de neste ukene.

Nøkkelfunksjoner

  • Omfattende Deling: Brukere kan dele hele sin kontohistorikk, inkludert alle dashbord-sider og trenddata, gjennom en enkelt lenke.
  • Brukervennlighet: Opprettelse av delelink er lett tilgjengelig via en fremtredende knapp på dashbordet, uten skjulte menyer.
  • Flere Lenker: Brukere kan opprette og administrere flere delelinker, hver med et unikt navn for enkel identifikasjon (f.eks., «Lenke for Lege,» «Lenke for Facebook»).
  • Kontroll over Utløpsdato: Brukere kan når som helst deaktivere delelinker. Når de er deaktivert, viser lenken ikke lenger data, som fungerer som sletting.
  • Ingen Standard Utløpsdato: Delingslenker utløper ikke automatisk, noe som gir vedvarende tilgang med mindre brukeren manuelt deaktiverer dem.
  • Anonym Tilgang: Delingslenkene gir tilgang til dashbord og trend-sider uten å avsløre brukeridentiteter. Journals og notater er skjult for å beskytte personvernet.
  • Lagring av Delingslenker: Innloggede brukere kan lagre delingslenker til sine kontoer for fremtidig tilgang. Disse lagrede lenkene kan gis nye navn og administreres separat.
  • Ingen SleepHQ-konto Nødvendig for å Se Delingslenker: Alle kan se delingslenkene dine uten å trenge en SleepHQ-konto, noe som gjør det enkelt å dele data med helsepersonell og andre uten barrierer.

Navigasjon og Tilgjengelighet

  • Enkel Navigasjon: En forenklet versjon av venstremenyen lar seerne navigere mellom dashbord og trend-sider.
  • Design og Plassering: Delingslenkeknappen er strategisk plassert ved siden av 3-punkt menyen på dashbordet for synlighet.

Lagrede Konto Delelinker

  • Nyttig for Profesjonelle: Funksjonen er spesielt nyttig for helsepersonell som kan administrere flere pasientkontoer og enkelt bytte mellom dem.
  • Administrasjon: Brukere kan administrere lagrede delingslenker fra en dedikert «Delingslenker»-side som inneholder separate tabeller for dashbord/trend delingslenker, konto delingslenker og lagrede konto delingslenker.
  • Varsling om Utløpsdato: Hvis den opprinnelige deleren deaktiverer en lenke, vises den som utløpt i listen over lagrede lenker og fungerer ikke lenger.
  • Datapersonvern: Sensitive data som skritt, vekt og aktiv energi vises ikke på det delte dashbordet eller trend-sidene.

Deling er Omsorg 🤝

I fjor opprettet våre medlemmer over 30 000 lenker og delte dem over hele verden! Å dele din CPAP-data med SleepHQ-samfunnet (eller hvilket som helst CPAP-samfunn!) tilbyr mange fordeler for å forbedre din terapiopplevelse og støtte din reise mot bedre søvn. Her er hvorfor du bør vurdere å dele dine data:

  • Få Verdifulle Innsikter: Ved å dele dataene dine kan du motta tilbakemeldinger fra erfarne brukere og fagfolk i CPAP-samfunnet. De kan hjelpe deg med å tolke dataene dine, identifisere mønstre og gi tips for å optimalisere terapiens effektivitet og komfort.
  • Motta Støtte og Oppmuntring: CPAP-samfunnet er et støttende nettverk av individer som forstår utfordringene ved søvnapné. Å dele dine fremskritt og tilbakeslag kan føre til oppmuntring, råd og kameratskap for å gjøre din CPAP-reise enklere.
  • Hold deg Motivert: Å spore og dele fremgangen din med andre kan være svært motiverende. Å se forbedringer og motta positiv tilbakemelding fra samfunnet kan oppmuntre deg til å forbli engasjert i terapien.
  • Hjelpe Andre: Enten du nylig har byttet maske og lagt merke til en betydelig forbedring i lekkasjer, eller løst ditt sentrale apnéproblem ved å integrere en V-Com-enhet, kan deling av dine erfaringer være uvurderlig. Dine innsikter kan resonere med andre i samfunnet som står overfor lignende utfordringer, potensielt gjøre en stor forskjell i deres CPAP-terapireise. Du kan til og med få noen CPAP-venner underveis 🤗

SleepHQ Konto Delingslenkefunksjonen tilbyr en robust og brukervennlig måte å dele omfattende søvndata på. Den støtter flere delingslenker, er lett å administrere og sikrer brukernes personvern. Denne funksjonen fremmer bedre datadeling og samarbeid, spesielt i SleepHQ Pro-samfunnet og i profesjonelle helse- og forskningsmiljøer.

Delingslenke Casestudie

SleepHQ Pro-medlem Marvin slet med høye maskelekkasjer. Han opprettet en delingslenke og postet den i Pro-samfunnsforumet, og ba om tilbakemeldinger og ideer. Den fantastiske tilbakemeldingen han mottok forvandlet resultatene hans fullstendig, og viste kraften i samfunnsstøtte og delt kunnskap. Se videoen for å lære mer.

Takk for din fortsatte støtte 🤠

Ha en flott dag.

❤️ Uncle Nicko & Adsy

Publisert

Vekttapkirurgi og Redusert Risiko for Hjertekomplikasjoner hos Pasienter med Søvnapné

En ny studie (Juni 2024) publisert i Medical Xpress viser at vekttapkirurgi kan redusere risikoen for hjertekomplikasjoner betydelig, spesielt for personer med alvorlig fedme og søvnapné. Søvnapné, en tilstand med gjentatte pustepauser under søvn, er kjent for å øke risikoen for hjerteproblemer. Denne tilstanden kan behandles med CPAP (Continuous Positive Airway Pressure), som holder luftveiene åpne under søvn.

Hva er Vekttapkirurgi?

Vekttapkirurgi, også kjent som bariatrisk kirurgi, inkluderer prosedyrer som gastrisk bypass og gastrisk sleeve. Disse operasjonene reduserer størrelsen på magen, noe som begrenser matinntaket og fremmer betydelig vekttap.

Studien

Forskningen fulgte over 20 000 pasienter med alvorlig fedme i løpet av en periode på ti år. Resultatene viste at de som gjennomgikk vekttapkirurgi hadde en 40% lavere risiko for hjertekomplikasjoner sammenlignet med de som ikke fikk kirurgi. Denne effekten var spesielt merkbar hos pasienter med søvnapné, som i kombinasjon med CPAP-behandling, opplevde ytterligere reduksjon i risikoen for hjerteproblemer.

Fordelene ved Kirurgi

I tillegg til betydelig vekttap, rapporterte pasientene om forbedret blodtrykk, lavere kolesterolnivåer og bedre blodsukkerkontroll. Disse faktorene bidrar til en redusert belastning på hjertet og en lavere risiko for hjerte- og karsykdommer. For pasienter med søvnapné, kan kombinasjonen av vekttapkirurgi og CPAP-behandling gi enda større fordeler.

Anbefalinger

For personer med alvorlig fedme og søvnapné som ikke har hatt suksess med tradisjonelle vekttapsmetoder, kan vekttapkirurgi være et livsendrende alternativ. Det er viktig å diskutere mulighetene med en lege for å forstå risikoene og fordelene, og hvordan CPAP-behandling kan integreres i en helhetlig behandlingsplan.

Konklusjon

Denne studien understreker den potensielle hjertebeskyttende effekten av vekttapkirurgi for personer med alvorlig fedme og søvnapné. Ved å redusere risikoen for hjertekomplikasjoner kan denne behandlingen, i kombinasjon med CPAP, forbedre livskvaliteten og øke levetiden.

For mer informasjon om studien, besøk Medical Xpress.

Publisert

Økt Kardiovaskulær Risiko for Personer med Obstruktiv Søvnapné


En nylig (Juli 2023) studie finansiert av National Institutes of Health (NIH) har avdekket at personer med obstruktiv søvnapné (OSA) har en betydelig høyere risiko for å utvikle hjerte- og karsykdommer. Dette skyldes hovedsakelig lavere oksygennivåer i blodet under søvn, som følge av gjentatte blokkeringer i luftveiene. Når oksygennivået synker (hypoksisk byrde), øker belastningen på hjertet, noe som kan føre til alvorlige helseproblemer.

Hva er NIH?

National Institutes of Health (NIH) er USAs fremste medisinske forskningsorganisasjon. De finansierer og gjennomfører omfattende forskning på en rekke helseproblemer, med mål om å forbedre folkehelsen. NIH er anerkjent for sitt arbeid med å fremme vitenskapelig kunnskap og innovasjon innen medisin.

Forskningens Resultater

Studien analyserte data fra over 4,500 middelaldrende og eldre voksne. Funnene viste at personer med høy hypoksisk byrde har en betydelig økt risiko for hjerteproblemer. Dette understreker viktigheten av tidlig diagnostisering og behandling av OSA for å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer.

Anbefalinger for Brukere av CPAP

For de som allerede bruker CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) maskiner, er det viktig å fortsette behandlingen. CPAP-terapi bidrar til å holde luftveiene åpne under søvn, noe som kan redusere hypoksisk byrde og dermed risikoen for hjerteproblemer. Hvis du opplever symptomer på søvnapné, som høy snorking eller tretthet på dagtid, bør du oppsøke lege for en evaluering.

Konklusjon

Denne studien understreker viktigheten av å håndtere obstruktiv søvnapné for å beskytte hjertehelsen. Gjennom bruk av CPAP-maskiner og andre behandlingsmetoder kan risikoen for alvorlige hjerte- og karsykdommer reduseres betydelig. For mer detaljert informasjon, besøk NHLBI

Publisert

Jeg ønsker å prøve en ny masketype, hva gjør jeg?

Da skal du kontakte din behandler. Vet du ikke hvem dette er, så ringen du sykehuset ditt sentralbordnummer og spør etter Øre, Nese Hals avdelingen.

Der spør du etter den personen som jobber med Søvnapne og CPAP.

Du skal ikke kontakte behandlingshjelpemiddler, de deler kun ut utstyr som din behandler har godkjent.

Publisert

Maskinen stopper plutselig om natten.

Får du en lekkasje i masken, så kan maskinen oppfatte dette som at du har tatt av deg masken, og stopper automatisk maskinen. Den slår seg av, og starter ikke igjen.

Om du ikke da har aktivisert automatisk start (at maskinen starter når du tar på deg masken og begynner å puste i den) så vil du oppleve at maskinen stopper og forblir avslått.

Løsningen på dette problemet er å aktivisere Automatisk start på maskinen. Da vil maskinen starte igjen automatisk etter at den har stoppet, når du tar neste gang du puster inn.

På Airsense 10 har du kun valg om SmartStart:

Mens på Airsense 11 kan du slå av og på både SmartStart og SmartStopp.

OBS! I denne videoen viser at du går inn på Klinisk Meny. Dette er ikke nødvendig.

Det kan selvsagt og være noe galt med maskinen din, og om dette ikke hjelper, kontaker du din lokale behandlingshjelpemiddler. <Klikk her>

Publisert

Bytte mellom 2 masketyper, og det passer ikke sammen.

Av og til får du en ny masketype, og plutselig får du ikke koblet sammen den nye masken, og slangen.

Her er gamle Quattro Air, nye er AirFit F30.

Løsningen er at alt som sitter i den grå delen av slangen skal vekk da den delen tilhører masken, og ikke slangen.

Settes sammen slik.

Oppsumering

Fjern alle overganger fra slangen. Det skal kun være den grå delen igjen.

Den nye masken har alle deler for å kobles til slangen.

Publisert

Bruk av vann i fuktkammer: Mengde og risikoer

CPAP AirSense er et populært apparat brukt til behandling av søvnapné. En av nøkkelfunksjonene i CPAP-apparatet er fuktkammeret, som tilfører fuktighet til luften som pusteres inn. Dette er spesielt viktig for å forhindre tørrhet i luftveiene. Riktig mengde vann i fuktkammeret er essensielt for optimal funksjon av apparatet.

Hvor mye vann skal fylles i fukt kammeret?

Fuktkammeret i CPAP AirSense-apparatet har en maksimumsgrense som er tydelig merket. Vanligvis er denne grensen angitt med en «max»-linje. Det er viktig å fylle vann opp til, men ikke over, denne linjen.

Anbefalt prosedyre:
1. Ta ut fuktkammeret fra apparatet.
2. Fyll kammeret med destillert vann opp til «max»-linjen.
3. Sett fuktkammeret tilbake i apparatet.

Farer ved for mye vann

Å fylle fuktkammeret med for mye vann kan føre til flere problemer:
– Lekkasjer: Overfylling kan føre til at vann lekker ut av kammeret og inn i selve apparatet, noe som kan skade elektronikken.
– Vann i luftslangen: Vann kan trekkes inn i luftslangen og deretter inhaleres, noe som kan forårsake hoste og ubehag, samt risiko for infeksjoner.
– Ineffektiv fukting: Overflødig vann kan også redusere effektiviteten av fuktingen, da apparatet kan ha problemer med å varme opp det ekstra vannet til riktig temperatur.

Farer ved for lite vann

Å fylle fuktkammeret med for lite vann kan også føre til problemer:
– Tørrhet: Hvis det ikke er nok vann, vil luften ikke bli tilstrekkelig fuktet, noe som kan føre til tørrhet i nese, munn og svelg. Dette kan være spesielt ubehagelig og kan føre til irritasjon og betennelse.
– Overoppheting: Når det er for lite vann, kan varmeplaten under fuktkammeret overopphetes, noe som kan skade både varmeplaten og kammeret.

Oppsummering

For å sikre optimal ytelse og komfort ved bruk av CPAP AirSense, er det viktig å fylle fuktkammeret med riktig mengde vann. Hold deg til «max»-linjen for å unngå problemer som lekkasjer, tørrhet eller skade på apparatet.  Følg disse enkle retningslinjene for å få mest mulig ut av CPAP-behandlingen din og opprettholde apparatets levetid.