Hvor godt holder den seg ved 10, 15 og 20 cmH2O?
Australske CPAP Reviews har testet Resmed Airtouch N30i for å se hvor godt den tetter.
Sliter du med lekkasje, så er dette kanskje løsningen for deg.
ResMed lanserer ny CPAP-maske: AirFit F40 for søvnapné
ResMed har lansert sin nyeste CPAP-maske, AirFit F40, som er en ultrakompakt helmaske spesielt utviklet for behandling av søvnapné. Masken er designet for å tilby komforten til mindre masker, uten å gå på kompromiss med ytelsen, noe som kan forbedre pasienters overholdelse av CPAP-behandling, spesielt ved høyt trykk.
AirFit F40 er spesielt utviklet for personer som sover på siden, er klaustrofobiske, eller ønsker en stabil og tett maske i et minimalistisk design. Maskens AdaptiSeal-pute er laget av 100% mykt silikon og sikrer en pålitelig forsegling, selv når brukeren beveger seg under søvn.
Nøkkelfunksjoner i AirFit F40:
- Myk og komfortabel pute: En klinisk studie viste at 88% av pasientene vurderte puten på AirFit F40 som både myk og komfortabel. I tillegg sa 100% at masken var enkel å bruke.
- AdaptiSeal-pute: Denne funksjonen sørger for at masken holder en tett forsegling mot ansiktet, selv under bevegelse.
- Fleksibel ramme: Maskens ramme er helt fleksibel og sørger for at masken holder seg unna øyne og ører for en mer behagelig søvn.
- Hurtigutløser: Masken er utstyrt med et kort rør med hurtigutløser, som reduserer slitasje på røret og gjør det enkelt å koble fra og på masken i løpet av natten.
- Moderne design: Maskens hodestropp har ingen justeringer på toppen, noe som gjør det enklere å sette opp. Det nye tekstilmaterialet og fargene gir masken et moderne utseende.
Justin Leong, ResMeds produktsjef, uttalte:
“De fleste brukere foretrekker mindre og mer strømlinjeformede masker, men tradisjonelle under-nese-helmasker kan være utfordrende å få til å passe, opprettholde en tett forsegling og håndtere høyere trykk. Vår nye AirFit F40 løser dette problemet ved å tilby det beste fra begge verdener: en ultrakompakt helmaske med den høye forseglingsevnen til en over-nese-maske – og dermed bygge bro mellom kompakt design og effektivitet i helmasker.”
ResMed lanserer ny ‘stoff’-CPAP-maske: AirTouch N30i
ResMed har annonsert lanseringen av sin nyeste CPAP-maske, AirTouch N30i. Denne masken er utviklet for å gi brukere med søvnapné en naturlig og behagelig søvnopplevelse.
ResMed har designet AirTouch N30i med inntak oppe på hodet, noe som gir større bevegelsesfrihet mens du sover. Masken har en ramme kledd i mykt stoff, en pustende og fukttransporterende overflate som bidrar til optimal komfort. AirTouch N30i er en videreutvikling av tidligere ResMed-masker, og følger opp lanseringen av AirFit F40 tidligere i mars 2024.
ResMed har fokusert på å gjøre det enklere for brukere å starte og opprettholde CPAP-behandling. Den nye masken kombinerer mykhet, pusteevne og en høyytelsesforsegling for å sikre komfort og effekt. En studie på flere sentre med erfarne CPAP-brukere viste at 92,6% foretrakk AirTouch N30i for langvarig bruk, og 96,7% rangerte masken som «tiltalende» eller «svært tiltalende» når det gjelder både utseende og følelse.
Egenskaper ved AirTouch N30i
Masken er utstyrt med en ny ComfiSoft-pute og en stoffkledd ramme, der stoffet er belagt over silikon. Dette gir maksimal komfort samtidig som masken beholder en sterk forsegling. I tillegg har den et kompakt og visuelt tiltalende design som kombinerer ytelse, holdbarhet og komfort.
Tilgjengelighet
ResMed planlegger å gjøre AirTouch N30i tilgjengelig i USA fra og med uken 28. oktober 2024. Vi vet enda ikke når denne blir tilgjengelig i Norge.
Justin Leong, produktsjef i ResMed, uttrykte stor entusiasme over lanseringen:
“Som en global leder innen søvnhelse og CPAP-terapi, stoler millioner på ResMeds enheter for å sove bedre og leve sunnere liv. Vi er begeistret for å introdusere AirTouch N30i, en maske som redefinerer komfort med sin myke, naturlige følelse og slanke, moderne design. Den setter en ny standard for CPAP-masker, og hjelper flere mennesker med å opprettholde behandlingen og oppnå bedre søvn.”
Forstå ResMed-maskenes Navnesystem: Hva Bokstaver, Tall og ‘i’ Betyr.
Har du noen gang lurt på hvorfor CPAP-masken din har en bokstav i slutten av navnet?
ResMed bruker bokstaver som F, N og P for å gi helsepersonell og pasienter en enkel måte å identifisere masketype og design på. I tillegg bruker ResMed betegnelsene AirFit og AirTouch for å indikere hvilken type pute masken har, og funksjoner som QuietAir™ for å redusere støy. Maskenes navn inkluderer også tall som 10, 20 og 30, som representerer forskjellige generasjoner og designforbedringer. Her skal vi gå gjennom hele navnesystemet, inkludert hva bokstavene betyr, forskjellene mellom AirFit- og AirTouch-maskene, QuietAir™-teknologien, og hva tallene i navnene viser.
AirFit vs. AirTouch
Når ResMed gir maskene sine navn, bruker de ofte betegnelsene AirFit og AirTouch for å skille mellom ulike modeller:
- AirFit-masker er laget med tradisjonell silikonpute, kjent for sin holdbarhet og tette forsegling. Disse maskene passer for de fleste brukere og gir en pålitelig forsegling uten hyppig utskifting.
- AirTouch-masker bruker en myk skumpute som tilpasser seg ansiktet og gir en mer personlig passform. Skummet er mer komfortabelt for mange, men må byttes ut oftere enn silikon for å bevare forseglingen.
Begge navnene finnes på helmasker, nesemasker og neseputemasker, og dekker en bredde av pasientpreferanser.
F – Full Face (Helmaske)
Bokstaven «F» i ResMed-masker står for «full face» (helmaske), som betyr at masken dekker både nese og munn. Disse maskene er spesielt gode for pasienter som puster gjennom munnen når de sover eller som opplever luftlekkasje når de bruker en nesemaske. Helmaskene sikrer en tett forsegling rundt både nese og munn, som er spesielt viktig ved høyere trykkbehov.
Eksempler på helmasker:
- AirFit F20 – En klassisk helmaske med silikonpute som er kjent for komfort og tett forsegling.
- AirTouch F20 – En variant med skumpute som former seg etter ansiktet for ekstra komfort.
- AirFit F30 – En kompakt helmaske som gir et bedre synsfelt og mer bevegelsesfrihet.
- AirFit F30i – En variant der luftslangen er plassert på toppen av hodet for økt fleksibilitet.
QuietAir™: Helmasker som AirFit F20 og AirTouch F20 er også utstyrt med ResMeds QuietAir™-ventilasjonsteknologi, som reduserer lydnivået betydelig. Dette gjør dem til noen av de mest stillegående helmaskene på markedet, ideelle for dem som ønsker en roligere natts søvn.
N – Nasal (Nesemaske)
Bokstaven «N» i ResMed-masker står for «nasal» (nesemaske), som betyr at masken kun dekker nesen. Nesemasker er et godt valg for pasienter som puster gjennom nesen og ikke opplever luftlekkasje gjennom munnen. Disse maskene er ofte lettere og mer kompakte enn helmasker, noe som gjør dem mer komfortable for brukere som ønsker et mindre intrusivt design.
Eksempler på nesemasker:
- AirFit N20 – En svært populær nesemaske med silikonpute og kjent for sin universelle passform.
- AirTouch N20 – En variant med myk skumpute for dem som ønsker ekstra ansiktskomfort.
- AirFit N30i – En nesemaske der luftslangen er plassert på toppen av hodet for større bevegelsesfrihet.
- AirFit N30 – En minimalistisk nesemaske som er ekstremt lett og enkel å bruke.
QuietAir™: Noen av ResMeds nesemasker, som AirFit N20, har QuietAir™-teknologi for å redusere støy fra luftstrømmen. Dette er spesielt viktig for pasienter som er sensitive for støy eller som deler soverom med en partner.
P – Pillow (Neseputemaske)
Bokstaven «P» i ResMed-masker står for «pillow» (nesepute). Neseputemasker bruker små, myke puter som settes direkte inn i neseborene for å levere lufttrykk. Disse maskene er blant de letteste og mest diskrete alternativene, noe som gjør dem ideelle for brukere som ønsker minimal ansiktskontakt.
Eksempler på neseputemasker:
- AirFit P30i – En neseputemaske der luftslangen er plassert på toppen av hodet for å redusere forstyrrelser.
- AirFit P10 – En av de letteste og mest stillegående maskene, kjent for sin komfort og enkelhet.
QuietAir™: AirFit P10 har QuietAir™-teknologi, som gjør den ekstremt stillegående. Denne masken er et populært valg blant de som ønsker minimal støy, noe som gjør den perfekt for sensitiv søvn og for å unngå å forstyrre en partner.
Hva betyr tallene 10, 20 og 30?
ResMed-masker bruker tall som 10, 20 og 30 for å indikere ulike generasjoner eller designforbedringer innenfor samme masketype. Her er hva disse tallene generelt representerer:
- 10-serien: Masker i denne serien er ofte de mest minimalistiske og enkle i design. Disse maskene er lette og diskrete, og passer for brukere som ønsker minimal ansiktskontakt.
- Eksempel: AirFit P10 – En svært lett og stillegående neseputemaske som er enkel i bruk og svært diskret.
- 20-serien: Masker i denne serien har flere designforbedringer og er kjent for å ha en bedre universell passform og forbedret forsegling. De er ofte mer robuste og tilpasset en bredere brukergruppe.
- Eksempel: AirFit F20 – En helmaske som gir komfort og tett forsegling, med silikonpute som tilpasser seg de fleste ansiktsformer.
- 30-serien: Denne serien introduserer mer avansert teknologi, med designforbedringer som gir større bevegelsesfrihet og økt komfort. Maskene i denne serien har ofte luftslangen plassert på toppen av hodet, noe som gir bedre fleksibilitet.
- Eksempel: AirFit F30i – En helmaske med slangen på toppen av hodet for større bevegelsesfrihet og en mer komfortabel søvnopplevelse.
Hva betyr «i»-faktoren?
Bokstaven «i» i ResMed-masker som P30i og F30i står for «interface» (grensesnitt). Denne betegnelsen indikerer at masken har en unik design der luftslangen er plassert på toppen av hodet i stedet for foran ansiktet. Dette gir brukeren større bevegelsesfrihet, spesielt for dem som sover i ulike posisjoner eller ofte beveger seg i løpet av natten.
Eksempler på «i»-masker:
- AirFit P30i – En neseputemaske med slangens plassering på toppen av hodet for bedre fleksibilitet.
- AirFit F30i – En helmaske med samme slangeplassering, som gir større bevegelsesfrihet og stabilitet under søvn.
QuietAir™: Mange av «i»-maskene, inkludert AirFit P30i, har også QuietAir™-ventiler, som reduserer støy og gjør dem ideelle for dem som ønsker en stille CPAP-opplevelse.
Konklusjon: Valg av riktig ResMed-maske for komfort og stille ytelse
ResMed-maskenes navnesystem er utviklet for å gjøre det enkelt å finne den masken som best passer dine behov. Bokstavene F, N, og P refererer til helmasker, nesemasker og neseputemasker, mens betegnelsene AirFit og AirTouch indikerer valg mellom holdbar silikon eller myk skumpute for ekstra komfort. i-faktoren står for et innovativt grensesnitt med slangens plassering på toppen av hodet, som gir større bevegelsesfrihet.
Tallene som brukes i maskenavnene – 10, 20, og 30 – indikerer ulike generasjoner eller forbedringer i design. **
QuietAir™**-teknologien bidrar også til å gjøre CPAP-opplevelsen stillere, slik at du kan nyte en roligere og mer behagelig natts søvn.
Men tallene… Kan det stemme? Jeg sendte en mail til ResMed for å dobbeltsjekke…..
«Det er ikke mer filosofi enn at tallet er generasjonstall :)»
Jeg ønsker å prøve en ny masketype, hva gjør jeg?
Da skal du kontakte din behandler. Vet du ikke hvem dette er, så ringen du sykehuset ditt sentralbordnummer og spør etter Øre, Nese Hals avdelingen.
Der spør du etter den personen som jobber med Søvnapne og CPAP.
Om du ikke får lov å prøve en ny masketype enda du har problemer med din nåværende, send en mail til sykehuset og be om en revurdering fra deres side. Det er lett å avvise en pasient i en samtale, verre er det å skulle sette dette ned på et papir.
Du skal ikke kontakte behandlingshjelpemiddler, de deler kun ut utstyr som din behandler har godkjent.
Bytte mellom 2 masketyper, og det passer ikke sammen.
Av og til får du en ny masketype, og plutselig får du ikke koblet sammen den nye masken, og slangen.
Her er gamle Quattro Air, nye er AirFit F30.
Løsningen er at alt som sitter i den grå delen av slangen skal vekk da den delen tilhører masken, og ikke slangen.
Settes sammen slik.
Oppsumering
Fjern alle overganger fra slangen. Det skal kun være den grå delen igjen.
Den nye masken har alle deler for å kobles til slangen.
Bygger det seg ikke opp CO2 i masken når jeg puster ut?
Oppdatert 07.11.24
Noen masker blåser luft ut foran, andre blåser ut på hodet, men felles for de alle, er at de blåser litt ut foran på masken, der du puster ut.
Masken har hele tiden et overtrykk som «spyler» CO2 ut av masken. Foran på alle masker sitter det enten bare hull, eller på masker med QuietAir-ventilhull foran, slipper fortsatt ut luft foran munnen din, og sørger for at du kun puster inn frisk luft.
Har tatt med bilde fra 3 masker, hvor den nederste til venstre er en vanlig nesemaske (AirFit N20) som har hull foran, den til høyre (AirFit F20) er en helmasken, som har hullene i den hvite ringen, samt den øverste masken (AirFit N30i) som slipper ut noe luft foran, men samtidig har samme type hull på siden av luftinntaket på toppen av hodet, som masken nederst til venstre.
Det viser seg at AirFit F20, helmasken, har noen flere triks i ermet.
Jeg ble gjort oppmerksom på at i kneleddet i masken inneholdt en enveis ventil som gjør at du ikke kan puste luft tilbake inn i slangen. (Merket med blått) Samt at det finnes flere hull hvor luft kan komme både inn og ut (merket med rødt.)
Når jeg sjekket de to andre maskene jeg har som er nevnt over, kunne jeg ikke finner tilsvarende ventil.
Dette er ikke hele sannheten, ikke alle masker er bygget like.
CO₂-tilbakeføring i CPAP-masker: Hvordan luftens reise kan påvirke din behandling
Når vi bruker CPAP-masker for å behandle søvnapné, skjer det en kontinuerlig veksling mellom innånding og utånding av luft gjennom masken. Men hva skjer egentlig med den luften vi puster ut? Under visse forhold kan små mengder av utåndet karbondioksid (CO₂) bli værende i masken og pustes inn igjen. Dette fenomenet, kjent som CO₂-reinnånding, har vist seg å være en utfordring for noen CPAP-brukere og kan føre til symptomer som hodepine, tretthet og i enkelte tilfeller mild angst.
Hvorfor skjer CO₂-reinnånding?
Reinnånding av CO₂ skjer når utåndingsluften ikke slipper helt ut av masken før neste innpust. Dette kan påvirkes av ulike faktorer som maskens design, trykkinnstillinger, og brukerens pustemønster. Moderne CPAP-masker har utåndingsventiler som skal slippe ut utåndingsluften, men disse fungerer optimalt kun under visse trykkforhold. Ifølge Messineo og kollegaer (2024) kan lavt positivt luftveistrykk (PAP) føre til at utåndet CO₂ blir værende i masken lenger, noe som øker risikoen for reinnånding, særlig hvis masken brukes med en innstilling som autojusterer trykket eller bruker såkalt «ramp mode».
Masketype og CO₂-opphopning
Studier har vist at visse masketyper har høyere risiko for CO₂-reinnånding enn andre. Masker som dekker både nese og munn, slik som fullmasker, skaper mer «dødsrom» – et område der luften blir fanget – noe som kan føre til at CO₂ blir værende og pustes inn igjen. Studien til Messineo identifiserte at masker som Dreamwear og Nuance var mer utsatt for dette fenomenet sammenlignet med masker som Rio og P10(ResMed er ikke nevnt), som viste langt lavere risiko ved moderate pustefrekvenser. Når respiratorisk frekvens øker eller ved høyere tidevolum, kan selv disse masker ha noe CO₂-reinnånding, men risikoen forblir lav for de fleste.
Konsekvenser av CO₂-reinnånding
Selv om mengden CO₂ som pustes inn igjen vanligvis er minimal, kan det gi noen kortvarige symptomer som lett hodepine, tretthet, eller til og med mild angst. Studier har antydet at økte nivåer av CO₂ under bruk av CPAP kan skape et subtilt ubehag, særlig hos dem som er nye til behandlingen. Dette kan potensielt påvirke hvor godt folk tilpasser seg CPAP-behandlingen. Farré og kollegaer (2001) påpeker at en enkel løsning på dette problemet kan være å inkludere passive ventiler i CPAP-apparater, noe som kan bidra til å redusere reinnånding ved å øke luftsirkulasjonen når det er lavt trykk【110†source】.
Beroligende avslutning: Hvor stor er risikoen egentlig?
Selv om CO₂-reinnånding kan virke skremmende, er risikoen lav for de aller fleste som bruker CPAP-masker, spesielt med moderne utåndingsventiler og riktig trykkinnstilling. De fleste masker er designet for å minimere denne risikoen, og forskning viser at kun personer med spesifikke pustemønstre eller svært lavt trykk vil kunne merke noen effekt. Dette gjør at de aller fleste kan bruke CPAP-masker uten bekymring for CO₂-reinnånding.
ISO 17510 har detaljerte spesifikasjoner som gjelder CPAP-masker, spesielt med hensyn til sikkerhet og effektivitet. For å sikre trygg bruk og minimal gjenpust, fokuserer spesifikasjonene på:
1. Ventilasjonskrav: Masker skal ha eksosporter som effektivt fjerner utåndet karbondioksid (CO₂). Dette reduserer mengden CO₂ som kan pustes inn igjen ved neste åndedrag.
2. Maksimum CO₂-nivå: Standarden angir at CO₂-nivået inne i masken ikke skal overskride bestemte trygge grenser. Ved bruk av en CPAP-maskin skal CO₂-konsentrasjonen ikke overstige ca. 1 % (10 000 ppm) under normale forhold. Dette gjelder nivået i luften som gjeninnåndes, og kan variere avhengig av trykkinnstillinger og type maske.
3. Flow-kapasitet: ISO 17510 definerer også krav til luftstrømmen gjennom masken for å sikre at den gir tilstrekkelig frisk luft for å opprettholde komfortabel og trygg pust.
4. Tetthet og lekkasje: Masken må være tett nok til å unngå store lekkasjer, men også ha spesifikke lekkasjepunkter gjennom ventilene for å sikre effektiv utslipp av utåndet luft.
Disse spesifikasjonene er der for å beskytte brukere mot risikoen for kvelning og høye CO₂-nivåer. Masker som oppfyller ISO 17510-standarden, har blitt testet for å holde CO₂- og oksygennivåene trygge innenfor disse spesifikasjonene.
Kilder:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1389945724002685
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38908270
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11796451
Hvordan oppnå den perfekte maskepassformen – GARANTERT
Denne artikkelen er hentet fra
https://www.apneaboard.com/forums/Thread-How-to-How-to-achieve-the-perfect-mask-fit-GUARANTEED
Den omhandler neseputer
jeffy1958 Skrev:
Jeg er verken lege eller medlem av helsepersonell. Jeg er ikke ingeniør eller designer av CPAP-utstyr. Jeg er ikke tilknyttet noen selskap knyttet til noen form for CPAP-utstyr. Jeg mottar ingen kompensasjon for eventuell informasjon jeg måtte gi som kan være nyttig. Det du nå skal lese, fungerte for meg og bør ikke brukes som erstatning for produsentens skriftlige instruksjoner. Dette er skrevet for å tilby retningslinjer for de som måtte ha behov.
Jeg har brukt CPAP, faktisk APAP, siden oktober 2010. Jeg gikk inn i dette med motstand. Det var ingen måte jeg skulle sove med en stor plastbrikke i ansiktet mitt hver natt. Men den første uken i desember hadde jeg en drastisk omdanning i tankegangen min takket være en briljant kardiolog ved navn Peter. Jeg har hjertesykdom, og jeg må kanskje ikke ha måttet gjennomgå det jeg gjorde sommeren 2010 hvis jeg hadde gått til ham fra starten. Jeg vil ikke kjede deg med detaljene, det er en post med tittelen «OSA og hjertet ditt», du kan lese om det hvis du vil.
http://www.apneaboard.com/forums/Thread-…your-HEART
Som et resultat av tenkningen min bestemte jeg meg for å fokusere all innsats på å få den perfekte masken til å passe og hjelpe så mange mennesker (slangetryner) som mulig.
Jeg har vært mekaniker nesten hele livet mitt. Lært hvordan du feilsøker og reparerer ting mens jeg vokste opp på en gård på slutten av 60-tallet og tidlig på 70-tallet. Fortsatte i militæret, U.S.A.F., som flymekaniker sent på 70-tallet, 80-tallet og tidlig på 90-tallet. Ble utskrevet tidlig på 90-tallet og har vært industrikmekaniker siden den gang. Opplæringen og erfaringene mine har lært meg aldri å akseptere det åpenbare, men å se på alle vinkler og muligheter for å finne den beste løsningen. Jeg er ikke en ingeniør; jeg bruker den sunne fornuft-tilnærmingen. Vennligst ikke ta dette som en respektløshet overfor ingeniører. {Hvorfor er delen som er ødelagt og holdt på plass med bare to bolter, bak noe som er holdt på plass med 20? Så jeg må takke dem for jobbsikkerheten min.} Det meste av det jeg har lært om å tilpasse masken min, fant jeg på egen hånd ved å bruke prøving og feiling. Men det viktigste å huske er TÅLMODIGHET. Du trenger tålmodighet for å oppnå den mest komfortable (perfekte) maskepassformen. Hvis du ikke kan være tålmodig og blir frustrert, har du ingen sjanse. Derfor; ikke kast bort tiden din med å lese videre. Det vil ikke ha nytte for deg.
CPAP kan bare hjelpe deg med å sove bedre hvis du har en godt tilpasset maske uten lekkasjer.
Hvorfor må en av de viktigste delene av behandlingen vår være den mest utfordrende og/eller smertefulle å få riktig? Alle CPAP-masker fungerer med alle maskiner. Er det et ingeniørproblem? Man skulle nesten tro det på grunn av de mange forskjellige typene og stilene av masker tilgjengelige for søvnapnépasienter. Det kan ikke være så mange inkompetente ingeniører. Så hvorfor kan ikke de fleste pasienter få en god passform? Det må være måten tankene våre var/er trent til å tenke på. Hvis det lekker – stram til. Når det gjelder å tilpasse masken din riktig, hold dette, det viktigste i tankene:
Å STRAMME ER IKKE ALLTID SVARET!!!
Gå og hent masken din. Se på den, ta på den, kjæl med den, føl den, stryk den eller gjør hva som er nødvendig for å bli intim med masken din. Den kommer til å være intim med deg hver natt. Den kommer til å være en del av deg. Den må være det hvis du vil nyte livet til det fulle. Hvis ikke, hva er poenget? Du vil ikke få fullt utbytte av CPAP-behandlingen hvis du sover ubehagelig hver natt.
Fakta 1: Du må utvise ekstrem tålmodighet når du prøver å tilpasse masken. Ja, dette er verdt å gjenta. Du må ha tålmodighet.
Fakta 2: Du må ha en P.M.A. Det vil si: Positiv mental innstilling når det gjelder alt som har med din CPAP-behandling å gjøre. Positiv holdning = positive resultater. Negativ holdning = negative resultater.
Fakta 3: Hvis du husker ingenting annet fra dette, husk Jeffys filosofi: Det tankene kan forestille seg og tro; kroppen vil oppnå!
Fakta 4: Slangetryner er normale mennesker; det er resten av verden som er unormal. Det kreves en veldig spesiell person å sove med en stor plastbit og en 6 fots slange festet til hodet hver natt!!! Og se sexy ut for våre livspartnere.
Fakta 5: Stramming er ikke alltid svaret. Bare fordi det lekker, ikke anta at det må strammes.
Fakta 6: Luften som leveres fra maskinen lager tetningen rundt ansiktet ditt.
Fakta 7: Hodebåndet holder masken på plass og har veldig lite å gjøre med tetningen.
Fakta 8: Hodebåndreimene dine må være like lange. Ujevne reimer vil få masken til å forskyve eller vri seg i ansiktet ditt, noe som vil ødelegge tetningen og forårsake lekkasje.
Fakta 9: Bare fordi det lekker rundt toppen, ikke anta at du må justere toppreimene. Akkurat som om det lekker rundt bunnen, ikke anta at du må justere bunnen. Noen ganger må du tenke motsatt.
Fakta 10: Din kliniker vet mindre om deg enn du gjør, og de håndterer mange forskjellige typer maskiner. Derfor; de er eksperter i ingenting.
Fakta 11: Du må vite alt som er å vite om maskinen din og alle dens tilbehør. Spesielt masken. Hvor godt kjenner du alle de andre kroppsdelene dine? Du må kjenne masken din som du kjenner en fot eller hånd eller…
Fakta 12: Eventuelle reimjusteringer skal være små, minimale, små, små, osv.; osv; justere samme mengde på begge sider.
Nå som du kjenner fakta, la oss prøve å få den riktige (perfekte) passformen. Du bør ikke føle press fra masken som presser på pannen din. Fjern hodebåndet og slangen fra masken, legg deg flatt på ryggen og legg den på ansiktet ditt. Dette er omtrent hvordan det skal føles hvis det er riktig, ingen luftstrøm. Bare vekten av masken. Du skal ikke ha noen merker i ansiktet når du våkner opp. Huden din er mye mer elastisk enn gummi eller silikon som brukes til å lage masken. Koble slangen til masken og maskinen, la hodebåndet være av, og slå på maskinen. La den nå opp eller gjøre hva som helst for å komme til full driftsmodus. Hold masken på plass med fingertuppen og lett trykk. La du merke til hvordan tetningen fylles med luft? Dette er det som lager tetningen, ikke hodebåndet. Mens du holder masken på plass med fingertuppen din, med lett trykk og sørger for at det ikke er lekkasjer, snu deg på siden. Hvor mye press må du påføre med fingeren for å holde masken fra å lekke? Dette er omtrent hvor stramt du må justere hodebåndet.
Masken din skal være fylt med luft når du tilpasser den.
Nå kan vi feste og justere hodebåndet. Hodebåndet må være LIKE. Hvis hodebåndet er ujevnt, vil masken ha en tendens til å forskyve eller vri seg i ansiktet ditt, noe som vil ødelegge tetningen og forårsake lekkasjer. De fleste hodebånd, de jeg har sett på, er konstruert i ett stykke. Den enkleste måten å finne midten på er å helt åpne reimene fra borrelåsen og brette dem i to. Brettet er midten, som du kan merke med kritt, tape eller en annen type ikke-destruktiv markør. Du skal nå ha to merker; ett for midten av toppreimene og ett for midten av bunnsreimene. Avstanden fra toppmerket til toppankerpunktene på masken din bør være lik. Avstanden fra bunnmerket til bunnen ankelpunktene på masken din bør være lik. ALLE FIRE TRENGER IKKE NØDVENDIGVIS Å VÆRE DE SAMME – IKKE PRØV EN GANG!!! Toppene må være like hverandre, og bunnen må være like hverandre. Ja; nøyaktig ville være best! Du må finne ut ditt eget «startpunkt». Husk hvor mye trykk du trengte for å holde masken på plass med fingertuppen? Det skal være din guide til et startpunkt. Når du har på masken, med hodebånd, mens du sitter, vil det føles som om den kommer til å falle av. Dette er normalt fordi vi ikke sover i denne posisjonen. Legg deg ned og sjekk for lekkasjer. Husk at lufttrykket fra maskinen din vil prøve å blåse (skyve) masken av ansiktet ditt. Hodebåndet er der for å forhindre at dette skjer. Tenk litt over hva som skjer i et øyeblikk. Silikontetningen fylles med luft og skaper tetningen, luften får også masken til å «flyte» på ansiktet ditt, og hodebåndet er «ankeret», så å si. Masken veier ikke så mye, luften prøver å skyve den av ansiktet ditt, så hvorfor trenger du mye remtrykk for å holde den nede?
Nå kommer justeringsdelen. Dette er avgjørende for å oppnå den «perfekte» passformen. Den som lar deg sove uten å innse at du har på deg en maske. Vel, nesten. Juster det til det slutter å lekke. Sørg for at du justerer begge sider likt. Prøv det i alle soveposisjoner; på ryggen (ikke anbefalt), venstre og høyre side. Hvis det lekker; gjør nødvendige justeringer. Husk at hvis det lekker på toppen… Faktum 9. Når du har oppnådd «ingen lekkasje», prøv å justere justeringen tilbake omtrent halvparten av det du gjorde. Så latterlig som dette høres ut, kan den sekstende eller trettendedelen av en tomme gjøre en forskjell. Dette er hvor tålmodighetsdelen kommer inn. Du må legge fra deg frustrasjonen i gangen og ut av soverommet ditt. Når du først har det nøyaktig som du vil ha det, merk hodebåndet. (En liten søm, permanent penn, etc., etc.) Vasking vil endre hvordan det passer, og du vil trenge et startpunkt. Hodebåndet ditt vil strekke seg over tid, og du vil trenge å gjøre svært små justeringer. Hvis du tar deg tid, kan du få dette perfekt for deg. Jeg jobbet med det i en uke før jeg til slutt fikk det til. Når den natten kommer, vil du hoppe høyt av glede. Familiemedlemmene dine vil tro at du har gått av skaftet fordi de ikke vil forstå. Dine Apnea-venner vil forstå, og sjansene er at vi vil hoppe høyt med deg! Jeg vet at jeg vil hvis jeg hører om suksesser basert på informasjon fra denne artikkelen.
Husk: Positiv holdning = positive resultater og små, jeg mener SMÅ justeringer. Du kan og vil oppnå den ultimate passformen. Jeg vet det i hjertet mitt. Jeg heier på deg. LYKKE TIL!
Helmaske. Hvordan vet du at du har riktig størrelse?
Det er veldig enkelt å se hva størrelse som du skal ha.
Masken skal ligge i dumpa over masken, og under tennene i underkjeven.
Så om du er plaget av sår og røde ringer på toppen av nesa, se at den sitter på riktig plass. Om så er, kort inn reima som går over hodet for å få masken høyt nok med et hårstrikk eller liknende. Se videoen om nesemasken for eksempel ved å trykke er.