Sentral Apné (CA): Den Skjulte Trusselen i Søvne – Risikoer, Symptomer og Effektiv Behandling

Hva er sentral apné?

Sentral apné (CA) er en tilstand hvor hjernen ikke sender riktige signaler til musklene som styrer pusten under søvn, noe som resulterer i pustepauser. Denne typen apné skyldes en svikt i det sentrale nervesystemet, snarere enn en fysisk blokkering av luftveiene, som vi ser ved obstruktiv søvnapné (OSA). Selv om luftveiene er åpne, stopper pusten midlertidig på grunn av manglende signaler til å puste, noe som kan vare i flere sekunder til over et minutt.

CA oppstår gjerne hos personer med underliggende medisinske tilstander, som hjertesvikt, nevrologiske lidelser, eller som bivirkning av enkelte medisiner.

Hvor farlig er sentral apné?

Ubehandlet sentral apné kan være farlig, spesielt hvis det forekommer hyppige og langvarige pustestans. Mangelen på oksygentilførsel til kroppen, kombinert med høyt karbondioksidnivå, kan føre til en rekke helseproblemer:

Hjertesykdommer: CA er assosiert med høyere risiko for hjerteproblemer som arytmier, hypertensjon og hjertesvikt. Dette er spesielt relevant for de som allerede har en kardiovaskulær tilstand.

Redusert kognitiv funksjon: Gjentatte oksygensenkninger kan påvirke hjernen, noe som fører til svekket hukommelse, dårlig konsentrasjon og økt risiko for psykiske lidelser som angst og depresjon.

Økt dødelighet: Flere studier har vist at personer med ubehandlet CA har en høyere risiko for dødelighet, spesielt hvis de har underliggende helseproblemer som hjertesvikt. Dødeligheten kan være så høy som 33 % over fem år for pasienter med alvorlig CA og samtidig hjertesykdom. Denne risikoen understreker viktigheten av diagnose og behandling.

Hvor vanlig er sentral apné blant de som bruker CPAP?

Sentral apné er mindre vanlig enn obstruktiv søvnapné, og utgjør omtrent 5-15 % av alle tilfeller av søvnapné. Blant dem som bruker CPAP, er forekomsten av CA derfor lavere enn hos de med OSA, da CA krever mer spesialisert behandling. Noen pasienter kan ha mixed apnea, hvor de både opplever sentral og obstruktiv apné. Dette gjør det nødvendig å skreddersy behandlingen.

Behandlingsmetoder for sentral apné

Standard CPAP-behandling kan være effektiv for obstruktiv søvnapné, men er ofte utilstrekkelig for sentral apné, da det ikke tar høyde for de nevrologiske årsakene. De mest vanlige alternativene for behandling av CA inkluderer:

1. Adaptive Servo-Ventilation (ASV): En avansert ventilasjonsenhet som justerer trykket basert på pasientens pustemønster i sanntid. Dette er en populær behandling for CA fordi den gir variabelt trykk basert på behov, noe som reduserer pustestans.

2. BiPAP (Bi-Level Positive Airway Pressure): BiPAP gir ulikt trykk ved innpust og utpust. Denne funksjonen kan være gunstig for personer med CA, da den støtter pusten mer aktivt og kan bidra til jevn pust.

3. Oksygentilskudd: Noen pasienter med CA trenger oksygentilførsel under søvn for å sikre tilstrekkelige oksygennivåer, særlig hvis de har hjertesykdom.

Oppsummering

Sentral apné er en alvorlig søvnforstyrrelse som krever spesiell oppfølging og behandling. Uten riktig behandling kan CA føre til alvorlige helseproblemer og økt dødelighet, særlig hos personer med hjerteproblemer eller andre underliggende sykdommer. Ved å bruke mer avanserte apparater som ASV eller BiPAP, kan personer med CA få bedre kontroll over tilstanden sin.

Mine tall med forskjellig ERP innstilling

Først av alt, ERP nivå ligger under Klinisk meny.

Snakk med din behandler før du endrer på det.

Hva er EPR?

EPR står for «expiratory pressure relief.» Det er en funksjon på noen CPAP -maskiner som lar brukerne justere mellom tre forskjellige komfortinnstillinger for å lindre tungpust følelsen som noen CPAP -brukere klager over.

Min erfaring med ERP:

Jeg har nå prøvet ut forskjellige ERP innstillinger for å se hvordan det påvirker mine pustestopp og min søvn generelt, og hvilken oppdagelse det var.

Jeg har en lengre periode kjørt ERP på 3. 3 betyr 3cm Vannsøyle lavere på utpust en en behandlingstrykket du har i øyeblikket. (Du ser hva behandlinstrykket der og da om du trykker på «Huset» foran på maskinen.) Trykket vil uansett ikke gå under minimumstrykket på 4, eventuelt om du har satt et høyere bunntrykk.

Din tilgang til ERP i hovedmenyen satt opp som Trykkavlastning, og den kan slås av eller på, men du vet ikke hva den er satt til.

Her ser du hvor mange dager jeg brukte innstillingen, hva AHI jeg fikk i snitt, hva ERP var stil til , og hva jeg har av maks og min trykk.

DaysAHIPressure ReliefPressure Settings
91.21EPR: Full Time 1 cmH2OMin 5.8 Max 11.0 (cmH2O)
721.18EPR: Full Time 2 cmH2OMin 5.8 Max 11.0 (cmH2O)
231.09EPR: Full Time 3 cmH2OMin 5.8 Max 11.0 (cmH2O)

Som du ser, så hadde jeg mindre pustestopp med ERP på 3 en på 1. Du ser og at ERP AV mangler. Når jeg kjørte ERP AV i natt, så hadde jeg så mye problemer at jeg våknet flere ganger, og måtte avbryte forsøket.

Følelse av å ikke få pustet ordentlig ut:

På ERP 2 og 1 så opplevde jeg at jeg ikke fikk pustet ordentlig ut. Følelsen var stigende når jeg gikk fra 1 til AV. På AV var det som en fjær når jeg pustet ut, følelsen av at trykket dyttet tilbake, og at jeg ikke fikk tømt lungene ordentlig. Nå skal det sies at dette er en følelse og ikke en realitet, da refleksen for å trekke pusten ligger på nivået av CO2 og ikke mangelen på O2 (CO2 er det vi puster ut, O2 er Oksygen)

Luft ut av leppene:

Ved ERP 1 og spesielt når ERP sto AV opplevde jeg at det var så mye luft som gikk ut av leppene, at jeg våknet. Selv det å presse tungen opp i ganen virket ikke. Det å gjentatte ganger våkne og sovne igjen, gjør meg svært trett dagen etter.

Tørr i munn:

Ettersom luft går ut gjennom leppene, så tørkes munnen ut. Dette forsvant når jeg satt ERP til 3 og leppene hold seg lukket hele natten.

Tørr i hals:

At jeg skulle bli så tørr i halsen at det føltes som halsen var limt sammen og ble revet fra hverandre når jeg drakk vann på natten, den kan jeg ikke forklare, men det er første gang jeg har hatt det på flere år.

Hodeverk:

Når jeg våknet på natten med ERP slått av, så kjente jeg en hodeverk plassert i pannen. Denne forsvant når jeg gikk tilbake til ERP 3

Økning i CA hendelser:

Jeg opplevde ingen økning av CA hendelser. CA hendelser oppstår når hjernen ikke sender signaler til de respirasjonsmuskulaturen som trengs for å puste.

Konklusjon:

Det er viktig å merke seg at dette er min subjektive oppfatning, med noen objektive resultater tatt ut av Oscar. Din erfaring kan være stikk motsatt av min.

Jeg har ingen negative utslag på AHI ved å sette ERP til 3. Jeg har tvert i mot mindre AHI med ERP på 3, kontra å slå den av. Om du skulle forsøke dette, så er det viktig å følge med på AHI og hvordan den endrer seg, samt føle på kroppen hvordan er i løpet av natten og om morgenen. og hvilken energi du har.

Skulle AHI stige, så må du som sagt redusere ERP.

Her er mer info om EPR og om du bør bruke det.