Først av alt, ERP nivå ligger under Klinisk meny.
Snakk med din behandler før du endrer på det.
Hva er EPR?
EPR står for «expiratory pressure relief.» Det er en funksjon på noen CPAP -maskiner som lar brukerne justere mellom tre forskjellige komfortinnstillinger for å lindre tungpust følelsen som noen CPAP -brukere klager over.
Min erfaring med ERP:
Jeg har nå prøvet ut forskjellige ERP innstillinger for å se hvordan det påvirker mine pustestopp og min søvn generelt, og hvilken oppdagelse det var.
Jeg har en lengre periode kjørt ERP på 3. 3 betyr 3cm Vannsøyle lavere på utpust en en behandlingstrykket du har i øyeblikket. (Du ser hva behandlinstrykket der og da om du trykker på «Huset» foran på maskinen.) Trykket vil uansett ikke gå under minimumstrykket på 4, eventuelt om du har satt et høyere bunntrykk.
Din tilgang til ERP i hovedmenyen satt opp som Trykkavlastning, og den kan slås av eller på, men du vet ikke hva den er satt til.
Her ser du hvor mange dager jeg brukte innstillingen, hva AHI jeg fikk i snitt, hva ERP var stil til , og hva jeg har av maks og min trykk.
| Days | AHI | Pressure Relief | Pressure Settings |
| 9 | 1.21 | EPR: Full Time 1 cmH2O | Min 5.8 Max 11.0 (cmH2O) |
| 72 | 1.18 | EPR: Full Time 2 cmH2O | Min 5.8 Max 11.0 (cmH2O) |
| 23 | 1.09 | EPR: Full Time 3 cmH2O | Min 5.8 Max 11.0 (cmH2O) |
Som du ser, så hadde jeg mindre pustestopp med ERP på 3 en på 1. Du ser og at ERP AV mangler. Når jeg kjørte ERP AV i natt, så hadde jeg så mye problemer at jeg våknet flere ganger, og måtte avbryte forsøket.
Følelse av å ikke få pustet ordentlig ut:
På ERP 2 og 1 så opplevde jeg at jeg ikke fikk pustet ordentlig ut. Følelsen var stigende når jeg gikk fra 1 til AV. På AV var det som en fjær når jeg pustet ut, følelsen av at trykket dyttet tilbake, og at jeg ikke fikk tømt lungene ordentlig. Nå skal det sies at dette er en følelse og ikke en realitet, da refleksen for å trekke pusten ligger på nivået av CO2 og ikke mangelen på O2 (CO2 er det vi puster ut, O2 er Oksygen)
Luft ut av leppene:
Ved ERP 1 og spesielt når ERP sto AV opplevde jeg at det var så mye luft som gikk ut av leppene, at jeg våknet. Selv det å presse tungen opp i ganen virket ikke. Det å gjentatte ganger våkne og sovne igjen, gjør meg svært trett dagen etter.
Tørr i munn:
Ettersom luft går ut gjennom leppene, så tørkes munnen ut. Dette forsvant når jeg satt ERP til 3 og leppene hold seg lukket hele natten.
Tørr i hals:
At jeg skulle bli så tørr i halsen at det føltes som halsen var limt sammen og ble revet fra hverandre når jeg drakk vann på natten, den kan jeg ikke forklare, men det er første gang jeg har hatt det på flere år.
Hodeverk:
Når jeg våknet på natten med ERP slått av, så kjente jeg en hodeverk plassert i pannen. Denne forsvant når jeg gikk tilbake til ERP 3
Økning i CA hendelser:
Jeg opplevde ingen økning av CA hendelser. CA hendelser oppstår når hjernen ikke sender signaler til de respirasjonsmuskulaturen som trengs for å puste.
Konklusjon:
Det er viktig å merke seg at dette er min subjektive oppfatning, med noen objektive resultater tatt ut av Oscar. Din erfaring kan være stikk motsatt av min.
Jeg har ingen negative utslag på AHI ved å sette ERP til 3. Jeg har tvert i mot mindre AHI med ERP på 3, kontra å slå den av. Om du skulle forsøke dette, så er det viktig å følge med på AHI og hvordan den endrer seg, samt føle på kroppen hvordan er i løpet av natten og om morgenen. og hvilken energi du har.
Skulle AHI stige, så må du som sagt redusere ERP.
Her er mer info om EPR og om du bør bruke det.