Stikkord: helse

Publisert

Søvnapné og Graviditet: Viktig Kunnskap for gravide

Søvnapné, en tilstand der pustingen stopper gjentatte ganger under søvn, kan være en utfordring for gravide. For gravide kvinner kan søvnapné bli utløst eller forverret av hormonelle endringer, vektøkning og andre fysiske faktorer som påvirker luftveiene. Dette kan medføre redusert oksygenopptak, noe som er avgjørende for både morens og fosterets helse. Derfor er det viktig å vite hvordan man kan oppdage, overvåke og håndtere søvnapné under graviditet.

Hvorfor kan Søvnapné Oppstå eller Forverres under Graviditet?

I tillegg til naturlige endringer i kroppen, kan hormonforandringer under graviditeten spille en stor rolle. Hormonet progesteron, som øker i løpet av svangerskapet, påvirker luftveismuskulaturen og gjør luftveiene mindre stabile. Dette kan gjøre det lettere for luftveiene å kollapse under søvn, spesielt i dypere søvnstadier. Økende vekt og trykk fra livmoren på diafragma (mellomgulvet) reduserer ofte lungekapasiteten, noe som gjør pusten mer overfladisk.

Nesetetthet og hevelse i luftveiene kan også spille en rolle, da mange gravide opplever nesetetthet på grunn av økt blodvolum og hormonelle endringer. Dette kan redusere luftstrømmen og forårsake snorking, som ofte er et av de første tegnene på søvnapné. Ved å forstå hvordan disse faktorene påvirker luftveiene, kan gravide bedre følge med på endringer i søvnmønsteret sitt.

Helsekonsekvenser: Hvorfor Søvnapné kan være Problem for Mor og Barn

Søvnapné under graviditet kan føre til flere helseutfordringer for moren, som for eksempel:

  • Økt risiko for svangerskapsforgiftning: Høyt blodtrykk og andre symptomer på svangerskapsforgiftning er vanligere blant gravide med ubehandlet søvnapné.
  • Hypertensjon og svangerskapsdiabetes: Kvinner med søvnapné har økt risiko for å utvikle begge disse tilstandene, som begge kan ha negative følger for fosteret.
  • Søvnmangel og tretthet: Dårlig søvnkvalitet og hyppige oppvåkninger kan føre til kronisk tretthet og økt risiko for humørsvingninger og stress.

For fosteret kan redusert oksygentilførsel være bekymringsfullt. Studier viser at ubehandlet søvnapné kan føre til at fosteret får mindre oksygen, noe som kan påvirke utviklingen negativt.

Hvordan Identifisere Søvnapné under Graviditeten

Mange kvinner kan overse tidlige symptomer på søvnapné, særlig fordi tretthet og nesetetthet kan virke som vanlige svangerskapsplager. Hvis du opplever symptomer som:

  • Høylytt snorking
  • Oppvåkninger med kvelningsfølelse
  • Morgenhodepine eller vedvarende tretthet
  • Hyppige toalettbesøk om natten

kan det være grunn til å utforske om dette skyldes søvnapné.

For de som ønsker å følge med på søvnkvaliteten, finnes det flere enkle og tilgjengelige verktøy. En smartklokke med søvnmåling kan gi verdifulle indikasjoner på søvnmønster og søvnkvalitet. Mange klokker kan også måle puls og oksygenmetning (SpO₂), noe som kan indikere episoder med redusert oksygenopptak. En O₂-måler på fingertuppen er et annet nyttig verktøy for å måle oksygennivået i blodet gjennom natten. Hvis oksygennivåene faller gjentatte ganger, kan dette indikere pustestopp.

Diagnose gjennom Søvnstudier

Dersom man opplever flere av symptomene nevnt ovenfor, kan en søvntest, også kjent som en polysomnografi, være en god idé. En søvnstudie, utført enten på et søvnlaboratorium eller med utstyr hjemme, gir en detaljert oversikt over pustemønsteret ditt, oksygennivå, og om du har episoder med pustestopp under søvn. Disse studiene er svært nyttige for å diagnostisere søvnapné og tilpasse behandlingen til den enkeltes behov. Din lege vil kunne bestille dette for deg.

Behandling og Tiltak for Gravide med Søvnapné

For gravide med søvnapné kan en CPAP-maskin (Continuous Positive Airway Pressure) være en effektiv behandling. CPAP-maskinen holder luftveiene åpne ved hjelp av et konstant trykk, noe som reduserer pustestopp og øker oksygentilførselen. For noen gravide kan mindre tiltak som å justere soveposisjonen – som å sove på siden i stedet for ryggen – redusere symptomer og gjøre pusten friere.

Noen flere enkle tiltak inkluderer:

  • Bruk av luftfukter sammen med CPAP for å redusere tørrhet i luftveiene.
  • Justerbar CPAP-maskin med innstillinger som er tilpasset graviditetens unike utfordringer.
  • God søvnhygiene: Unngå koffein sent på dagen, ha regelmessige søvnvaner, og prøv avslapningsteknikker før leggetid.

Det er også viktig å følge opp vekten under graviditeten, i samråd med helsepersonell, da vektnedgang kan redusere belastningen på luftveiene.

Når bør du Oppsøke Lege?

Hvis du regelmessig opplever morgenhodepine, har vondt i hodet om morgenen eller sliter med tretthet, bør du rådføre deg med legen din. Helsepersonell kan vurdere symptomene dine og henvise til en søvnspesialist om nødvendig. Tidlig diagnose og behandling kan redusere risikoen for komplikasjoner, både for deg og barnet.

Selv om søvnapné under graviditet kan være en utfordring, er det mulig å få god hjelp og oppnå trygg og effektiv behandling. Ved å overvåke søvnkvaliteten, være oppmerksom på kroppens signaler, og bruke tilgjengelige verktøy som smartklokker, O₂-målere, og søvntester, kan du sikre at du får best mulig søvnkvalitet og helse gjennom hele graviditeten.

Kilder:

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6733415

https://www.healthline.com/health/sleep-apnea/sleep-apnea-pregnancy

Publisert

De Skjulte Risikofaktorene for Søvnapné: Hva Alle CPAP-brukere Bør Vite for Bedre Søvnkvalitet

Søvnapné er en utbredt global helseutfordring, kjennetegnet av gjentatte avbrudd i pustingen under søvn. Denne artikkelen prøver å gi en omfattende analyse av risikofaktorer knyttet til utvikling av søvnapné.

Introduksjon

Søvnapné er en vanlig søvnforstyrrelse som fører til fragmenterte søvnmønstre og potensielle helserisikoer. Søvnapné kan deles inn i to hovedtyper: obstruktiv søvnapné (OSA) og sentral søvnapné. OSA oppstår når de øvre luftveiene blir delvis eller fullstendig blokkert under søvn mens sentral søvnapné skyldes en kommunikasjonsbrist mellom hjernen og respirasjonsmusklene. Begge typer kan ha alvorlige konsekvenser, inkludert dagtrøtthet, nedsatt kognitiv funksjon og hjerte- og karsykdommer.

Materialer og metoder

Denne gjennomgangen er basert på søk i medisinske databaser som PubMed og Medline fram til 31. juli 2023. Søkeord inkluderte blant annet «søvnapné», «risikofaktorer», «fedme», «alder», «kjønn», «røyking» og «alkoholbruk». 21 relevante studier ble valgt ut for videre analyse.

Resultater

Flere viktige risikofaktorer for søvnapné ble identifisert:

  1. Fedme: Overvekt kan føre til innsnevring av luftveiene, noe som øker risikoen for OSA. Studier viste en positiv sammenheng mellom kroppsmasseindeks (BMI) og alvorlighetsgraden av søvnapné.
  2. Alder: Forekomsten av søvnapné øker med alderen, spesielt hos personer over 40 år. Eldre opplever ofte svekkelse i luftveiene og respirasjonsmusklene.
  3. Kjønn: Menn har større risiko for å utvikle søvnapné, men kvinner som er overvektige eller postmenopausale er også utsatt.
  4. Halsomkrets: En tykk hals kan øke risikoen for søvnapné på grunn av innsnevring av luftveiene.
  5. Familiehistorie: Genetisk predisposisjon spiller en rolle i utviklingen av søvnapné.
  6. Røyking og alkoholbruk: Begge kan forverre symptomer på søvnapné ved å føre til luftveisbetennelse og avslapning av musklene i luftveiene.
  7. Medisinske tilstander: Kroniske sykdommer som høyt blodtrykk, diabetes og hjertesvikt øker risikoen for søvnapné.
  8. Nesetetthet: Kronisk nesetetthet kan hindre luftstrømmen under søvn, noe som bidrar til søvnapné.

Diskusjon

Resultatene viser at søvnapné er en multifaktoriell tilstand, der flere risikofaktorer samvirker. Fedme er en av de viktigste endringsbare risikofaktorene, og vektreduksjon har vist seg å forbedre tilstanden betydelig. Alder og kjønn er også sentrale faktorer, der særlig eldre og menn er mer utsatt. Livsstilsendringer, som røykeslutt og moderat alkoholbruk, er essensielle tiltak for å redusere risikoen.

Konklusjon

Tidlig intervensjon, livsstilsendringer og målrettede tilnærminger er avgjørende for å redusere belastningen av søvnapné. Mer forskning er nødvendig for å forstå de genetiske og hormonelle mekanismene bak tilstanden.

Kilde: En systematisk gjennomgang av risikofaktorer for søvnapné【5†source】.

Publisert

Hvordan Vaping Kan Påvirke CPAP-brukere: Viktig Informasjon for Brukere av E-sigaretter

For de som bruker CPAP-maskiner for å behandle søvnapné, kan vaping representere en betydelig risiko. Ny forskning presentert på ERS 2024-konferansen av ResMed peker på hvordan vaping, sammen med andre faktorer som røyking og luftforurensning, kan forverre helsemessige problemer som kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS). For CPAP-brukere som også vaper, kan denne kombinasjonen føre til svekket behandlingseffektivitet og økte helserisikoer.

Vaping og Lungesykdommer: Hva Forskningen Viser

Ifølge studien er det forventet at vaping vil medføre en betydelig økning i tilfeller av KOLS i Vest-Europa, med 190 000 flere sykehusinnleggelser årlig innen 2050 som et resultat av vaping. For CPAP-brukere kan dette være en alvorlig bekymring. Luftveiene, som allerede kan være sårbare hos personer med søvnapné, risikerer ytterligere irritasjon og skade ved vaping. Dette kan påvirke hvor godt CPAP-masken fungerer, ettersom den krever fri luftgjennomstrømning for å behandle søvnapné effektivt.

Hvordan Vaping Kan Forverre Søvnapné

Vaping har vist seg å øke betennelse i luftveiene, noe som kan føre til flere pustestopp i løpet av natten hos personer med søvnapné. Dette gjør det vanskeligere å opprettholde en stabil CPAP-behandling. Søvnapné og KOLS kan eksistere samtidig, en tilstand kjent som «overlappingssyndrom». Personer med dette syndromet kan allerede ha vanskeligheter med å puste normalt om natten, og vaping kan forverre symptomene ytterligere.

For CPAP-brukere som vaper, betyr dette at de kan oppleve dårligere søvnkvalitet, flere avbrudd i behandlingen og potensielt høyere risiko for alvorlige helseproblemer på lang sikt. Bruken av CPAP-maskiner, som er designet for å holde luftveiene åpne, blir mindre effektiv hvis lungene er svekket av vaping.

Hvordan Forebygge Problemer

Hvis du bruker CPAP og vaper, er det viktig å vurdere følgende forebyggende tiltak:

  1. Redusere eller slutte med vaping: Å kutte ned på eller slutte med vaping kan bidra til å forbedre luftveienes helse og sikre at CPAP-behandlingen fungerer mer effektivt.
  2. Regelmessige legekontroller: Hold tett kontakt med helsepersonell for å overvåke lungesykdommer som kan forverres av vaping.
  3. Optimalisere CPAP-innstillinger: Sørg for at CPAP-maskinen er riktig innstilt i samråd med en lege, spesielt hvis du opplever symptomer på lungesykdommer.

Den Økonomiske Belastningen

Forskningen viser også at vaping vil medføre store økonomiske kostnader knyttet til behandling av KOLS. Dette gjelder både direkte medisinske kostnader og indirekte kostnader knyttet til redusert livskvalitet. For personer som både vaper og bruker CPAP, kan det føre til en ekstra byrde, ikke bare for egen helse, men også for helsevesenet som helhet.

Konklusjon: En Viktig Beslutning for Din Helse

Hvis du bruker CPAP for søvnapné og samtidig vaper, er det viktig å være klar over de potensielle helsefarene som er forbundet med vaping. Ved å ta aktive skritt for å redusere eller eliminere vaping, kan du ikke bare forbedre lungehelsen din, men også øke effektiviteten av CPAP-behandlingen og redusere risikoen for alvorlige komplikasjoner som KOLS. Dette kan føre til bedre søvn, bedre livskvalitet og en sunnere fremtid.

Publisert

Hvorfor Sikler Jeg Når Jeg Sover?

Denne artikkelen er satt sammen av to engelske artikler og oversatt. Du vil derfor finne overlappende opplysninger. Hovedtema er sikling i masken.

Fysiske årsaker som myk gane, tykk halsvev og svak muskeltonus i halsen kan føre til snorking. Overvektige personer og eldre er mer utsatt for å snorke. Kvinner snorker ofte mer etter overgangsalderen. Cirka 45% av voksne snorker av og til, og 25% snorker regelmessig, noe som kan påvirke søvnen til en partner. Sikling skjer når overflødig spytt samler seg i munnen og tømmes mens vi sover.

Er det Normalt å Sikle Mens Man Sover?

I de fleste tilfeller er det ganske normalt og vanlig å sikle. Kroppen produserer spytt hele dagen og om natten, og selv om spyttproduksjonen er høyere om dagen, kan den også føre til sikling om natten. Spytt holder munnen og halsen fuktig, forhindrer dårlig ånde, dehydrering og andre negative effekter.

Årsaker til Sikling

  • Sovestilling: Slik du sover påvirker siklingen. Mage- eller sidesoverne opplever oftere sikling på grunn av tyngdekraften. De som sover på ryggen opplever dette sjeldnere.
  • Obstruktiv Søvnapné (OSA): En søvnforstyrrelse der man gjentatte ganger starter og stopper å puste om natten. OSA krever behandling, da munnpusting som følger med kan føre til sikling.
  • Allergier og Infeksjoner: Sykdommer som forkjølelse eller sår hals kan blokkere luftveiene, noe som resulterer i munnpusting og sikling.
  • Medikamentbivirkninger: Noen medisiner kan føre til overflødig spyttproduksjon, inkludert enkelte antibiotika og antipsykotiske legemidler.
  • Bruxisme: Tanngnissing er assosiert med munnpusting, noe som fører til sikling.
  • Gastroøsofageal Reflukssykdom (GERD): Denne tilstanden gjør det vanskelig å svelge, noe som øker spyttproduksjonen og risikoen for sikling.
  • Andre Medisinske Tilstander: Nevrologiske lidelser som Parkinsons sykdom, hjerneskade, slag og ALS kan påvirke spyttproduksjonen.

Sikling og CPAP

Når man starter med CPAP-terapi, kan sikling påvirke valget av CPAP-maske. I begynnelsen kan man oppleve økt sikling, men dette avtar som regel etter noen uker når munnen tilpasser seg masken.

Tips for å Unngå Sikling Mens Du Sover

  • Endre sovestilling. Soving på ryggen kan redusere sikling.
  • Bruk en kilepute for å holde hodet i en posisjon som hindrer sikling.
  • Behandle allergier eller bihuleproblemer.
  • Ta medisiner mot sikling etter å ha konsultert legen din.
  • Drikk nok vann gjennom dagen for å redusere spyttproduksjonen om natten.
  • Tape leppene.

Hva er Hypersalivasjon og Hvordan Behandles Det?

Sammendrag

Hypersalivasjon, også kjent som sialoré eller sikling, oppstår når du har for mye spytt eller problemer med å fjerne det spyttet du produserer. Dette kan være midlertidig eller et symptom på en kronisk tilstand. Håndtering eller behandling av hypersalivasjon avhenger av årsaken til overflødig spytt.

Denne artikkelen gir detaljer om hva som forårsaker hypersalivasjon, symptomene det kan produsere, og behandlingsalternativer for å redusere og håndtere overflødig spytt.

Hva er Hypersalivasjon?

Hypersalivasjon skjer når spyttkjertlene produserer for mye spytt, eller når du har problemer med å fjerne spyttet. Spyttkjertlene produserer vanligvis 1–3 liter spytt hver dag, og du svelger det meste. Spytt spiller en viktig rolle i å:

  • Fordøye mat
  • Holde munnen fra å tørke ut
  • Fjerne bakterier og bakterier

Årsaker til Hypersalivasjon

En rekke tilstander kan forårsake hypersalivasjon, noen midlertidige og andre kroniske.

Medisiner

Flere medikamenter kan forårsake overflødig spytt eller sikling, inkludert:

  • Antipsykotiske medisiner som haloperidol og fluphenazin
  • Beroligende medisiner som benzodiazepiner og antiepileptika
  • Medisiner som irriterer spiserøret, som doksycyklin og tetracyklin

Eksponering for visse giftstoffer, som kvikksølv og arsenikk, kan også forårsake hypersalivasjon.

Nevrologiske Tilstander

Hypersalivasjon er et vanlig symptom på nevrologiske tilstander som gjør det vanskelig å svelge eller kontrollere bevegelsen av munnen, inkludert:

  • Amyotrofisk lateralsklerose (ALS)
  • Parkinsons sykdom
  • Cerebral parese
  • Hjerneslag
  • Hjerneskade

Tannfrembrudd og Tannproblemer

Hos spedbarn kan sikling være et tegn på at tenner er på vei. Hos voksne kan tannproblemer som hull eller munninfeksjoner forårsake hypersalivasjon.

Neseblokkering

En blokkering i nesegangene kan føre til munnpusting og dermed overskudd av spytt, spesielt under søvn.

Anafylaksi

I noen tilfeller kan sikling hos spedbarn eller barn være et tegn på anafylaksi, en potensielt livstruende allergisk reaksjon.

Epiglottitt

Epiglottitt er betennelse i epiglottis, som kan føre til symptomer som sikling, svelgevansker og nød.

Svangerskap

Under svangerskapet kan noen utvikle en tilstand kalt ptyalism gravidarum som forårsaker hypersalivasjon.

Denne artikkelen er satt sammen av to artikler som er oversatt fra engelsk. De tar hver for seg overdrevent spyttproduksjon om natten

Symptomer på Hypersalivasjon

De viktigste symptomene på hypersalivasjon er overflødig spytt og sikling, samt andre symptomer som:

  • Tørr hud rundt munnen
  • Oppløst hud
  • Ubehagelig lukt
  • Dehydrering
  • Aspirasjon eller kvelning når spytt kommer inn i lungene

Diagnose av Hypersalivasjon

Diagnosen kan avhenge av den potensielle årsaken. Legen vil vurdere alvorlighetsgraden av overflødig spytt og sikling, samt faktorer som allergier, svangerskap eller medisiner du tar.

Behandlinger for Hypersalivasjon

Behandling av hypersalivasjon kan variere avhengig av årsaken til overflødig spytt. Noen behandlingsalternativer inkluderer:

  • Antikolinergiske medisiner: Reduserer aktivitet i spyttkjertlene.
  • Botox-injeksjoner: Reduserer spyttproduksjon, men krever gjentatte behandlinger.
  • Kirurgi: Reruterer eller fjerner spyttkjertler.
  • Stråling: Tørr munn som bivirkning kan redusere spytt.
  • Spyttkjertelablasjon: Kjemisk injeksjon for å redusere spyttkjertlene til arrvev.
  • Trakeostomi: Skaper en kunstig luftvei for å forhindre kvelning.

Legen vil diskutere behandlingsalternativene basert på din individuelle diagnose.

Ofte Stilte Spørsmål

Hvordan kan du stoppe hypersalivasjon?

Behandlingen kan variere avhengig av årsaken. Midlertidige tilstander som munninfeksjoner vil kreve behandling av den underliggende tilstanden. For kronisk sikling på grunn av tilstander som Parkinsons sykdom, kan behandling inkludere medisiner og fysioterapi.

Kan angst forårsake hypersalivasjon?

Angst er mer ofte assosiert med tørr munn. Fysiske symptomer på angst kan undertrykke funksjoner som spyttkjertelaktivitet.

Publisert

Hva slags vann skal jeg bruke?

Du kan bruke vann fra kranen i Norge og andre land hvor du kan drikke vann direkte fra springen.

Hentet fra ResMed sin bruksanvisning: Open the humidifier tub and fill it with drinking quality water (potable). <Link> Side 6. 

Oversatt: Åpne luftfukteren og fyll den med drikkevann (drikkekvalitet).

Samtidig sier ResMed at:

Can I use tap water to fill my humidifier?

ResMed recommends the water tub be filled using distilled water. Tap water contains particulates and impurities that can lead to build-up and poor performance. <Link>

Oversatt: ResMed anbefaler at vannbeholderen fylles med destillert vann. Springvann inneholder partikler og urenheter som kan føre til oppbygging og dårlig ytelse.

Så det er et spørsmål om avveininger.

Kan man da bruke vann fra en tilfeldig brønn? Altså vann med mikrobisk liv i? (Tenker ikke på brønn som får vannet kontolert gjevnlig, men på hytter etc hvor du selv ikke har kontroll.)

Phytoplankton Kilde

Igjen så blir det en avveining. Vannet i fuktkammeret blir opp til 68°C, så burde ta livet av alle ting i vannet. Desverre så varmes ikke alt vann opp til denne tempraturen om du ikke har varmen på maks. Dermed kan det være bakterier som ikke bare overlever, men også trives i denne temperaturen du har i ditt fuktkammer.

Fukter:
Maksimal temperatur for varmeplade: 68 ºC
Temperaturgrænse (varmelegeme): 74 ºC
Maksimal gastemperatur (ved maske)1:  ≤ 41 ºC.

Så, i følge ResMed er det ufarlig, men helt opp til deg.

Men, la oss spørre ResMed hva de mener om Norge:

Hei

Vann du har hjemme i springen i Norge er helt OK å bruke.
Selvsagt om det kommer melding fra kommunen om dårlig vannkvalitet i området du er i kan ikke dette brukes.
Vann med mye kalk kan kokes først og kjøles av så blir det mindre kalkavlagringer i beholderen.
Da ser beholderen bedre ut.

Vann fra brunn, elv, heia og så videre bør kokes og kjøles før det brukes.
Ellers kan destilert vann brukes der hvoir du ikke har komunalt vann. 

Med vennlig hilsen

Customer service
ResMed Norway AS

—

Forklaring på hvordan koking påvirker kalken i vannet:

Når du koker vann som inneholder kalk, vil kalsium- og magnesiumforbindelser, som ofte er i form av kalsiumkarbonat, begynne å felles ut som fast stoff. Dette skjer fordi oppvarming reduserer løseligheten til disse forbindelsene, og kalsiumhydrogenkarbonat omdannes til kalsiumkarbonat, som ikke er løselig i vann. Resultatet er at kalken blir synlig som hvitt bunnfall eller avleiringer på innsiden av kjelen.

Hvis du lar det kokte vannet kjøle seg ned, vil det gjenværende vannet inneholde mindre kalk enn før koking, siden noe av kalken har blitt fjernet gjennom utfelling. Denne prosessen fjerner imidlertid ikke all kalk fra vannet, men den reduserer mengden som er oppløst.

—

Utdrag fra manualer fra ResMed:

Sykehus

Når det gjelder bruk av vann fra kranen på rommet når du ligger på sykehus, så ser det ut som at det er stor forskjell. På Tønsberg  Sykehus må du bruke destillert vann pga bakterier, men på Sørlandets Sykehus Kristiansand, så brukes det vann fra kranen på rommet.

Svar på henvendelse fra CPAP Norge – Spørsmål om bruk av cpap ved
innleggelse på sykehus


Hei
Som vi avtalte i telefonen, skriver jeg her det vi snakket om.
Du spør om det må brukes vann fra flaske ved CPAP-bruk på sykehuset.
Kvaliteten på springvann rundt omkring i Norge er av veldig god kvalitet.
Dersom vannet kan drikkes, kan det brukes i maskinen.
Dersom man er usikker på vannkvaliteten og/eller er på ferie til utlandet, brukes kjøpevann.
Anbefaler deg å ta kontakt med leverandør dersom du lurer på noe mer angående bruk av
CPAP- maskiner
Med hilsen
Sørlandet sykehus HF
ØNH poliklinikk/operasjon

https://www.fhi.no/ss/veiledere/legionellaveilederen/temakapitler/legionellaforebygging-i-sykehus2/?term=#utsatte-grupper

Jeg overlater til leseren selv å velge sin vannkilde for CPAP, men følg anbefalingene fra helsepersonell, om ikke dine egne krav er høyere. Er du i tvil, bruk flaskevann fra en uåpnet flaske.

Publisert

Hvordan finne rett strømboks eller batteri (Wh)

Mange batteribokser som leverer 220v* oppgir sin effekt i Wh. Hva betyr dette og hvordan regner vi hvor mange netter vi kan bruke boksen med orginal strømforsyning?

Kortversjon: 43.2Wh = 3.6A med 12V batteri fordelt på 8 timer, gang opp Wh med hvor mange netter du ønsker. Dette fordrer at varme og fukter er slått av <link>

Når du bruker en CPAP-maskin, spesielt når du er på farten eller uten tilgang til strøm, er det viktig å vite hvor lenge, eller hvor mange netter, batteriet ditt vil vare. La oss gå gjennom hvordan du kan regne ut dette, slik at du kan sikre deg en god natts søvn.

Nå med Batterikalkulator: https://kalkulator.cpapnorge.no/ Når du har funnet et batteri du lurer på å kjøpe så legger du inn størrelsen på batteriet som er oppgitt i  Wh, så regner programmet ut hvor mange netter av 8 timer du får på den batteristørrelsen.

Forstå Batteriets Kapasitet

Først og fremst, Wh betyr hvor mange timer du kan trekk 1W i. Finn ut hvilken informasjon som er oppgitt på batteriet eller batteriboksen du vurderer å kjøpe. Det kan stå oppgitt i Watt-timer (Wh), eller i Ampere-timer (Ah) og Volt (V). Om det batteriet du ser på bare viser 14.500mA, så må du spørre leverandøren om hvor mange Wh, eller hvor mange volt batteriet er på, før du kjøper det. Om de ikke kan svare, så kjøper du noe annet.

  • Hvis batteriet viser Wh: Dette er den totale energimengden batteriet kan levere.
  • Hvis batteriet viser Ah og V: Du kan regne om til Wh ved å bruke formelen: Wh = Ah*V

For eksempel, hvis batteriet ditt er merket med 20Ah og 12V, blir beregningen slik:

20Ah*12V = 240Wh

Beregning av Forbruk for CPAP-maskinen

La oss se på forskjellige scenarier for bruk av CPAP-maskinen, både med og uten fukter og varme.

  1. Uten Fukter og Varme

Mitt faktiske forbruk: 3.6A på 12V fordelt på 8 timer.

Beregning: Forbruk (Wh) = 3.6A*12V = 43.2Wh

Produsentens anbefalte tall: 12A på 12V over 8 timer.

Beregning: Forbruk (Wh) = 12A*12V = 144Wh

  1. Med Fukter og Varme Smått På
  • Mitt faktiske forbruk: 21A på 12V fordelt på 8 timer.
  • Beregning: Forbruk (Wh) = 21A*12V = 252Wh

Hva Betyr Dette for Batteriet Ditt?

La oss ta EcoFlow River 2 power station som eksempel.Denne har en kapasitet på 256Wh. Vi skal beregne hvor lenge dette batteriet kan drive CPAP-maskinen din.

  • Uten Fukter og Varme (Mitt forbruk): 256Wh/43.2Wh (pr natt) = 5.9 netter av 8 timer.
  • Uten Fukter og Varme (Produsentens tall): 256Wh/144Wh approx 1.7 netter av 8 timer.
  • Med Fukter og Varme På: 256Wh/252Wh = 1 natt.
  • OBS. Husk å ta høyde for tap i stasjonen og at tallene kan variere nedover med 15%

Konklusjon

For å få en tilstrekkelig mengde søvn med din CPAP-maskin på batteridrift, er det viktig å være klar over forskjellen i strømforbruk med og uten fukter og varme. Bruk produsentens anbefalinger som en rettesnor, men også dine egne målinger for å få en realistisk forventning til hvor lenge batteriet vil vare.

Husk alltid å beregne strømforbruket og batterikapasiteten før du legger ut på tur, slik at du kan sørge for at du har tilstrekkelig strøm for hele natten.

*Om batteriboksen leverer 220v eller 230v spiller ingen rolle.

Publisert

FDA tilbakekaller Inspire Medicals implantat for søvnapné på grunn av alvorlig feil

FDA har oppgradert tilbakekallingen av Inspire Medicals nerve-stimulerende implantat for obstruktiv søvnapné til en klasse I-tilbakekalling, det mest alvorlige nivået, på grunn av en produksjonsfeil som kan forårsake «elektrisk lekkasje». Dette kan føre til raskt batteritap, svekket terapi eller potensielle støt. Opptil 32 enheter kan være berørt.

Inspire opplyser at en ikke-invasiv diagnostisk prosess kan identifisere defekte enheter, men det kan være nødvendig med en revisjonsoperasjon.

Hvis du er pasient eller kirurg og vil dele din erfaring med Inspire-enheten på CPAP Reviews YouTube-kanal, vennligst fyll ut dette korte skjemaet, så tar jeg kontakt.

Jeg har gjennomgått FDAs MAUDE-database for bivirkninger relatert til Inspire og laget en liste som dekker de siste 10 månedene. Listen er fargekodet for klarhet: oransje for pasienter som har vært til ny operasjon, og rød for de som har fått fjernet enheten. Vær oppmerksom på at denne listen sannsynligvis er en undervurdering, da ikke alle hendelser blir rapportert.