Stikkord: helse

Publisert

Hvorfor Sikler Jeg Når Jeg Sover?

Denne artikkelen er satt sammen av to engelske artikler og oversatt. Du vil derfor finne overlappende opplysninger. Hovedtema er sikling i masken.

Fysiske årsaker som myk gane, tykk halsvev og svak muskeltonus i halsen kan føre til snorking. Overvektige personer og eldre er mer utsatt for å snorke. Kvinner snorker ofte mer etter overgangsalderen. Cirka 45% av voksne snorker av og til, og 25% snorker regelmessig, noe som kan påvirke søvnen til en partner. Sikling skjer når overflødig spytt samler seg i munnen og tømmes mens vi sover.

Er det Normalt å Sikle Mens Man Sover?

I de fleste tilfeller er det ganske normalt og vanlig å sikle. Kroppen produserer spytt hele dagen og om natten, og selv om spyttproduksjonen er høyere om dagen, kan den også føre til sikling om natten. Spytt holder munnen og halsen fuktig, forhindrer dårlig ånde, dehydrering og andre negative effekter.

Årsaker til Sikling

  • Sovestilling: Slik du sover påvirker siklingen. Mage- eller sidesoverne opplever oftere sikling på grunn av tyngdekraften. De som sover på ryggen opplever dette sjeldnere.
  • Obstruktiv Søvnapné (OSA): En søvnforstyrrelse der man gjentatte ganger starter og stopper å puste om natten. OSA krever behandling, da munnpusting som følger med kan føre til sikling.
  • Allergier og Infeksjoner: Sykdommer som forkjølelse eller sår hals kan blokkere luftveiene, noe som resulterer i munnpusting og sikling.
  • Medikamentbivirkninger: Noen medisiner kan føre til overflødig spyttproduksjon, inkludert enkelte antibiotika og antipsykotiske legemidler.
  • Bruxisme: Tanngnissing er assosiert med munnpusting, noe som fører til sikling.
  • Gastroøsofageal Reflukssykdom (GERD): Denne tilstanden gjør det vanskelig å svelge, noe som øker spyttproduksjonen og risikoen for sikling.
  • Andre Medisinske Tilstander: Nevrologiske lidelser som Parkinsons sykdom, hjerneskade, slag og ALS kan påvirke spyttproduksjonen.

Sikling og CPAP

Når man starter med CPAP-terapi, kan sikling påvirke valget av CPAP-maske. I begynnelsen kan man oppleve økt sikling, men dette avtar som regel etter noen uker når munnen tilpasser seg masken.

Tips for å Unngå Sikling Mens Du Sover

  • Endre sovestilling. Soving på ryggen kan redusere sikling.
  • Bruk en kilepute for å holde hodet i en posisjon som hindrer sikling.
  • Behandle allergier eller bihuleproblemer.
  • Ta medisiner mot sikling etter å ha konsultert legen din.
  • Drikk nok vann gjennom dagen for å redusere spyttproduksjonen om natten.
  • Tape leppene.

Hva er Hypersalivasjon og Hvordan Behandles Det?

Sammendrag

Hypersalivasjon, også kjent som sialoré eller sikling, oppstår når du har for mye spytt eller problemer med å fjerne det spyttet du produserer. Dette kan være midlertidig eller et symptom på en kronisk tilstand. Håndtering eller behandling av hypersalivasjon avhenger av årsaken til overflødig spytt.

Denne artikkelen gir detaljer om hva som forårsaker hypersalivasjon, symptomene det kan produsere, og behandlingsalternativer for å redusere og håndtere overflødig spytt.

Hva er Hypersalivasjon?

Hypersalivasjon skjer når spyttkjertlene produserer for mye spytt, eller når du har problemer med å fjerne spyttet. Spyttkjertlene produserer vanligvis 1–3 liter spytt hver dag, og du svelger det meste. Spytt spiller en viktig rolle i å:

  • Fordøye mat
  • Holde munnen fra å tørke ut
  • Fjerne bakterier og bakterier

Årsaker til Hypersalivasjon

En rekke tilstander kan forårsake hypersalivasjon, noen midlertidige og andre kroniske.

Medisiner

Flere medikamenter kan forårsake overflødig spytt eller sikling, inkludert:

  • Antipsykotiske medisiner som haloperidol og fluphenazin
  • Beroligende medisiner som benzodiazepiner og antiepileptika
  • Medisiner som irriterer spiserøret, som doksycyklin og tetracyklin

Eksponering for visse giftstoffer, som kvikksølv og arsenikk, kan også forårsake hypersalivasjon.

Nevrologiske Tilstander

Hypersalivasjon er et vanlig symptom på nevrologiske tilstander som gjør det vanskelig å svelge eller kontrollere bevegelsen av munnen, inkludert:

  • Amyotrofisk lateralsklerose (ALS)
  • Parkinsons sykdom
  • Cerebral parese
  • Hjerneslag
  • Hjerneskade

Tannfrembrudd og Tannproblemer

Hos spedbarn kan sikling være et tegn på at tenner er på vei. Hos voksne kan tannproblemer som hull eller munninfeksjoner forårsake hypersalivasjon.

Neseblokkering

En blokkering i nesegangene kan føre til munnpusting og dermed overskudd av spytt, spesielt under søvn.

Anafylaksi

I noen tilfeller kan sikling hos spedbarn eller barn være et tegn på anafylaksi, en potensielt livstruende allergisk reaksjon.

Epiglottitt

Epiglottitt er betennelse i epiglottis, som kan føre til symptomer som sikling, svelgevansker og nød.

Svangerskap

Under svangerskapet kan noen utvikle en tilstand kalt ptyalism gravidarum som forårsaker hypersalivasjon.

Denne artikkelen er satt sammen av to artikler som er oversatt fra engelsk. De tar hver for seg overdrevent spyttproduksjon om natten

Symptomer på Hypersalivasjon

De viktigste symptomene på hypersalivasjon er overflødig spytt og sikling, samt andre symptomer som:

  • Tørr hud rundt munnen
  • Oppløst hud
  • Ubehagelig lukt
  • Dehydrering
  • Aspirasjon eller kvelning når spytt kommer inn i lungene

Diagnose av Hypersalivasjon

Diagnosen kan avhenge av den potensielle årsaken. Legen vil vurdere alvorlighetsgraden av overflødig spytt og sikling, samt faktorer som allergier, svangerskap eller medisiner du tar.

Behandlinger for Hypersalivasjon

Behandling av hypersalivasjon kan variere avhengig av årsaken til overflødig spytt. Noen behandlingsalternativer inkluderer:

  • Antikolinergiske medisiner: Reduserer aktivitet i spyttkjertlene.
  • Botox-injeksjoner: Reduserer spyttproduksjon, men krever gjentatte behandlinger.
  • Kirurgi: Reruterer eller fjerner spyttkjertler.
  • Stråling: Tørr munn som bivirkning kan redusere spytt.
  • Spyttkjertelablasjon: Kjemisk injeksjon for å redusere spyttkjertlene til arrvev.
  • Trakeostomi: Skaper en kunstig luftvei for å forhindre kvelning.

Legen vil diskutere behandlingsalternativene basert på din individuelle diagnose.

Ofte Stilte Spørsmål

Hvordan kan du stoppe hypersalivasjon?

Behandlingen kan variere avhengig av årsaken. Midlertidige tilstander som munninfeksjoner vil kreve behandling av den underliggende tilstanden. For kronisk sikling på grunn av tilstander som Parkinsons sykdom, kan behandling inkludere medisiner og fysioterapi.

Kan angst forårsake hypersalivasjon?

Angst er mer ofte assosiert med tørr munn. Fysiske symptomer på angst kan undertrykke funksjoner som spyttkjertelaktivitet.

Publisert

Hva slags vann skal jeg bruke?

Du kan bruke vann fra kranen i Norge og andre land hvor du kan drikke vann direkte fra springen.

Hentet fra ResMed sin bruksanvisning: Open the humidifier tub and fill it with drinking quality water (potable). <Link> Side 6. 

Oversatt: Åpne luftfukteren og fyll den med drikkevann (drikkekvalitet).

Samtidig sier ResMed at:

Can I use tap water to fill my humidifier?

ResMed recommends the water tub be filled using distilled water. Tap water contains particulates and impurities that can lead to build-up and poor performance. <Link>

Oversatt: ResMed anbefaler at vannbeholderen fylles med destillert vann. Springvann inneholder partikler og urenheter som kan føre til oppbygging og dårlig ytelse.

Så det er et spørsmål om avveininger.

Kan man da bruke vann fra en tilfeldig brønn? Altså vann med mikrobisk liv i? (Tenker ikke på brønn som får vannet kontolert gjevnlig, men på hytter etc hvor du selv ikke har kontroll.)

Phytoplankton Kilde

Igjen så blir det en avveining. Vannet i fuktkammeret blir opp til 68°C, så burde ta livet av alle ting i vannet.

Fugter:
Maksimal temperatur for varmeplade: 68 ºC
Temperaturgrænse (varmelegeme): 74 ºC
Maksimal gastemperatur (ved maske)1:  ≤ 41 ºC.

Så, i følge ResMed er det ufarlig, men helt opp til deg.

Men, la oss spørre ResMed hva de mener om Norge:

Hei

Vann du har hjemme i springen i Norge er helt OK å bruke.
Selvsagt om det kommer melding fra kommunen om dårlig vannkvalitet i området du er i kan ikke dette brukes.
Vann med mye kalk kan kokes først og kjøles av så blir det mindre kalkavlagringer i beholderen.
Da ser beholderen bedre ut.

Vann fra brunn, elv, heia og så videre bør kokes og kjøles før det brukes.
Ellers kan destilert vann brukes der hvoir du ikke har komunalt vann. 

Med vennlig hilsen

Customer service
ResMed Norway AS

—

Forklaring på hvordan koking påvirker kalken i vannet:

Når du koker vann som inneholder kalk, vil kalsium- og magnesiumforbindelser, som ofte er i form av kalsiumkarbonat, begynne å felles ut som fast stoff. Dette skjer fordi oppvarming reduserer løseligheten til disse forbindelsene, og kalsiumhydrogenkarbonat omdannes til kalsiumkarbonat, som ikke er løselig i vann. Resultatet er at kalken blir synlig som hvitt bunnfall eller avleiringer på innsiden av kjelen.

Hvis du lar det kokte vannet kjøle seg ned, vil det gjenværende vannet inneholde mindre kalk enn før koking, siden noe av kalken har blitt fjernet gjennom utfelling. Denne prosessen fjerner imidlertid ikke all kalk fra vannet, men den reduserer mengden som er oppløst.

—

Utdrag fra manualer fra ResMed:

Publisert

Hvordan finne rett strømboks eller batteri (Wh)

Mange batteribokser som leverer 220v* oppgir sin effekt i Wh. Hva betyr dette og hvordan regner vi hvor mange netter vi kan bruke boksen med orginal strømforsyning?

Kortversjon: 43.2Wh = 3.6A med 12V batteri fordelt på 8 timer, gang opp Wh med hvor mange netter du ønsker. Dette fordrer at varme og fukter er slått av <link>

Når du bruker en CPAP-maskin, spesielt når du er på farten eller uten tilgang til strøm, er det viktig å vite hvor lenge, eller hvor mange netter, batteriet ditt vil vare. La oss gå gjennom hvordan du kan regne ut dette, slik at du kan sikre deg en god natts søvn.

Nå med Batterikalkulator: https://kalkulator.cpapnorge.no/ Når du har funnet et batteri du lurer på å kjøpe så legger du inn størrelsen på batteriet som er oppgitt i  Wh, så regner programmet ut hvor mange netter av 8 timer du får på den batteristørrelsen.

Forstå Batteriets Kapasitet

Først og fremst, Wh betyr hvor mange timer du kan trekk 1W i. Finn ut hvilken informasjon som er oppgitt på batteriet eller batteriboksen du vurderer å kjøpe. Det kan stå oppgitt i Watt-timer (Wh), eller i Ampere-timer (Ah) og Volt (V). Om det batteriet du ser på bare viser 14.500mA, så må du spørre leverandøren om hvor mange Wh, eller hvor mange volt batteriet er på, før du kjøper det. Om de ikke kan svare, så kjøper du noe annet.

  • Hvis batteriet viser Wh: Dette er den totale energimengden batteriet kan levere.
  • Hvis batteriet viser Ah og V: Du kan regne om til Wh ved å bruke formelen: Wh = Ah*V

For eksempel, hvis batteriet ditt er merket med 20Ah og 12V, blir beregningen slik:

20Ah*12V = 240Wh

Beregning av Forbruk for CPAP-maskinen

La oss se på forskjellige scenarier for bruk av CPAP-maskinen, både med og uten fukter og varme.

  1. Uten Fukter og Varme

Mitt faktiske forbruk: 3.6A på 12V fordelt på 8 timer.

Beregning: Forbruk (Wh) = 3.6A*12V = 43.2Wh

Produsentens anbefalte tall: 12A på 12V over 8 timer.

Beregning: Forbruk (Wh) = 12A*12V = 144Wh

  1. Med Fukter og Varme Smått På
  • Mitt faktiske forbruk: 21A på 12V fordelt på 8 timer.
  • Beregning: Forbruk (Wh) = 21A*12V = 252Wh

Hva Betyr Dette for Batteriet Ditt?

La oss ta EcoFlow River 2 power station som eksempel.Denne har en kapasitet på 256Wh. Vi skal beregne hvor lenge dette batteriet kan drive CPAP-maskinen din.

  • Uten Fukter og Varme (Mitt forbruk): 256Wh/43.2Wh (pr natt) = 5.9 netter av 8 timer.
  • Uten Fukter og Varme (Produsentens tall): 256Wh/144Wh approx 1.7 netter av 8 timer.
  • Med Fukter og Varme På: 256Wh/252Wh = 1 natt.
  • OBS. Husk å ta høyde for tap i stasjonen og at tallene kan variere nedover med 15%

Konklusjon

For å få en tilstrekkelig mengde søvn med din CPAP-maskin på batteridrift, er det viktig å være klar over forskjellen i strømforbruk med og uten fukter og varme. Bruk produsentens anbefalinger som en rettesnor, men også dine egne målinger for å få en realistisk forventning til hvor lenge batteriet vil vare.

Husk alltid å beregne strømforbruket og batterikapasiteten før du legger ut på tur, slik at du kan sørge for at du har tilstrekkelig strøm for hele natten.

*Om batteriboksen leverer 220v eller 230v spiller ingen rolle.

Publisert

FDA tilbakekaller Inspire Medicals implantat for søvnapné på grunn av alvorlig feil

FDA har oppgradert tilbakekallingen av Inspire Medicals nerve-stimulerende implantat for obstruktiv søvnapné til en klasse I-tilbakekalling, det mest alvorlige nivået, på grunn av en produksjonsfeil som kan forårsake «elektrisk lekkasje». Dette kan føre til raskt batteritap, svekket terapi eller potensielle støt. Opptil 32 enheter kan være berørt.

Inspire opplyser at en ikke-invasiv diagnostisk prosess kan identifisere defekte enheter, men det kan være nødvendig med en revisjonsoperasjon.

Hvis du er pasient eller kirurg og vil dele din erfaring med Inspire-enheten på CPAP Reviews YouTube-kanal, vennligst fyll ut dette korte skjemaet, så tar jeg kontakt.

Jeg har gjennomgått FDAs MAUDE-database for bivirkninger relatert til Inspire og laget en liste som dekker de siste 10 månedene. Listen er fargekodet for klarhet: oransje for pasienter som har vært til ny operasjon, og rød for de som har fått fjernet enheten. Vær oppmerksom på at denne listen sannsynligvis er en undervurdering, da ikke alle hendelser blir rapportert.