Stikkord: nese

Publisert

Hjelper Nasonex og Dymista på tett nese ved bruk av CPAP?

ResMed foreslår å bruke forskjellige nesesprayer for å holde nesen åpen, om det tetter seg til.

ResMed poengterer at det er viktig å ha et rent filter på maskinen, da det kan sette seg bakterier i dette som gror i filteret og som slipper gjennom, og kan også være årsaken til tett nese.

Klør du i nesa om natten? Da kan nesespray og hjelpe.

Det er og flere forslag som bør testes først:

Bruk luftfukteren.

Bruk slange med varme.

Velg helmaske.

Hold CPAP-filteret rent.

Bruk nesespray og saltløsninger

ResMed Punkt 5 Oversatt: <Link til orginal>

Medisiner og Saltvannssprayer

For å fortsette å bruke CPAP-maskinen når du har tett nese, prøv saltvannsspray eller neseskyller. De er rimelige og effektive og kan redusere tetthet og irritasjon i nesegangene.

Neseolje kan være et godt forsøk før du prøve selektive eller ikke-selektive antihistaminer for å behandle nesetetthet som følge av allergier. Det finnes også nesesteroider tilgjengelige på markedet som kan hjelpe.

Dymista og Nasonex:

Dymista og Nasonex faller under kategorien «nesesteroider» som nevnt i punkt 5. Begge disse medisinene er effektive for å behandle nesetetthet:

Nasonex: Inneholder mometasonfuroat, et kortikosteroid som reduserer betennelse og hevelse i nesegangene. Det brukes ofte for å lindre symptomer på allergisk rhinitt, inkludert nesetetthet.

Dymista: Kombinerer et antihistamin (azelastinhydroklorid) og en kortikosteroid (flutikasonpropionat), noe som gjør det svært effektivt for å redusere både betennelse og allergiske reaksjoner. Dette hjelper med å åpne nesegangene og lindre nesetetthet.

Begge disse medisinene kan bidra til å redusere nesetetthet og gjøre det lettere å puste gjennom en CPAP-maskin, noe som gjør dem relevante for brukere som opplever problemer med tett nese.

Nasonex og Dymista fås på blå resept, eventuelt uten resept på apotek.

OBS!  Otrivin skal ikke brukes i mer en 10 dager sammenhengende.

Bruk av Otrivin og lignende utover 10 dager er missbruk av legemiddel, og farlig for nesen.
Det er dessuten svært avhengighetsskapende.

Publisert

Hovner du opp på begge sider av nese ved bruk av maske?

For å massere lymfekjertlene på begge sider av nesen som er hovne, kan du følge disse trinnene:

  1. Vask hendene grundig: Før du starter, sørg for at hendene dine er rene for å unngå å spre bakterier til området.
  2. Bruk lette trykk: Når du masserer lymfekjertlene, er det viktig å bruke lette, milde trykk for å unngå skade eller ubehag.
  3. Varme opp området: Du kan bruke en varm klut eller ta en varm dusj for å hjelpe til med å åpne porene og slappe av musklene før massasjen.
  4. Plasser fingrene riktig: Plasser tuppen av pekefingeren og langfingeren på hver side av nesen, like under kinnbena.
  5. Sirkulære bevegelser: Utfør små, sirkulære bevegelser med fingrene. Beveg deg sakte oppover langs neseryggen og nedover mot neseborene.
  6. Dreneringsteknikk: Etter de sirkulære bevegelsene, kan du bruke en dreneringsteknikk. Bruk fingrene til å stryke fra nesen og utover mot kinnene og ned mot kjeven. Dette kan hjelpe med å flytte lymfevæsken mot lymfeknutene i halsen.
  7. Vær forsiktig med trykket: Pass på at du ikke trykker for hardt. Lymfekjertlene og nærliggende vev kan være ømtålige, spesielt hvis de er hovne.
  8. Varighet og hyppighet: Gjenta massasjen i omtrent 5-10 minutter, 1-2 ganger daglig. Overdriv ikke massasjen, da det kan føre til ytterligere irritasjon.
  9. Hold området hydrert: Etter massasjen kan du bruke en mild fuktighetskrem eller olje for å holde huden myk og hydrert.
  10. Konsulter lege: Hvis hevelsen ikke avtar eller hvis du opplever smerte, feber eller andre symptomer, bør du oppsøke lege for videre vurdering.

Disse trinnene kan hjelpe til med å redusere hevelse og forbedre lymfedrenasje. Husk å være tålmodig, da det kan ta tid før du ser forbedring.