Av og til er vi i den situasjonen at vi må justere varmen opp eller ned, mer fukt eller mindre. Dette kan komme av årstiden, forkjølelse, slim og hoste, eller av at strømforbruket må ned på tur, eller av mange andre grunner.
Her er en video som forteller deg hvordan du stiller varme opp og ned, fukter til mer eller mindre fukt, og hvordan du setter alt tilbake til auto.
Av og til har vi brukt for mer fukt, mindre varme eller motsatt. Vi går nå mot høsten, og mot kaldere tider, med mer utfall av fukt i masken. Vi har sett på hvorfor vi får kondens:
Det finnes mange løsninger for hvordan vi legger slangene så ikke masken rives av i søvne.
Her er mitt oppsett. Dette gjør at jeg har nok slakk til å vri hodet begge veier, og skulle jeg bevege meg lengre en vanlig til en side, så er det nok slakk bak senga til at slangen følger med, og masken ikke rykkes av.
Det jeg også oppnår, er at om vinteren, når det er kaldt på soverommet, så vil jeg kun få vannet fra toppen av senga og ned til masken i ansiktet. Dette gjør at jeg kan kjøre høyere luftfuktighet om vinteren.
Den observante leser vil se at slangen bak lampen ligger lavere en maskinen, og det er helt rett. Vanligvis er slangen støttet opp av noen bøker, men disse er ikke der akkurat når bildet ble tatt. Jevnt fall på slangen er viktig når vi nakker om problemer med kondens i masken.
Har du like mye vann i karet når du våkner om morgenen? Kanskje bare av og til?
Det kan være flere årsaker til dette, men la oss ta det mest sannsynlige først.
Her ser du bildet av en Airsense 10, samt et deksel for å ikke bruke fukter.
Om du ser på fingeren til høyre, så peker den på en metall dings, som er en magnet.
Når dekselet sitter i maskinen, så treffer magneten omtrent der jeg har den andre fingeren, på en sensor inne i maskinen.
Det vil si at om det ligger noe med magnet i eller liknende for nærme denne delen av maskinen, så slås varmen av.
Her ser du hvordan varmen slås av og på når jeg legger magneten fra telefonetuiet på maskinen der sensoren sitter inni.
Ha derfor et ryddig sted for maskinen, uten ledninger og magneter foran maskinen.
Forsvinner det litt vann, eller ikke noe i det hele tatt? På høsten er det høyere luftfuktighet, og forsvinner det bare litt vann, så kan dette være grunnen.
Du kan ha slått av fukteren i menyen ved et uhell. Har du stilt på noe på maskinen slik som fukt eller varme og slått av fukteren ved et uhell? Det er enkelt å sjekke.
Det kan og være feil på maskinen. Om dette er noe som skjer bare av og til og du ikke har noe annet der maskinen står, så kan det jo være noe annet feil. Kontakt da din lokale behandlingshjelpemidler for å få sjekket maskinen din.
Vannkaret tåler ikke så mye. Om du flytter maskinen med vannkaret i og dunker bort i noe, så vannbeholderen sprekke. Det er derfor du blandt annet ikke kan ha karet inne i maskinen når du har den i reisevesken.
Det kan og være andre grunner til at det begynner å lekke, slik som at det kan ha vært feil i produksjonen, eller at den ikke har tålt oppvaskmaskinen på det vaskeprogrammet, og den plasseringen du hadde.
Du kontakter ditt lokale behandlingshjelpemidler for å få nytt vannkar. Det er viktig at du får et nytt kar så fort som mulig, da et lekk kar kan ødelegge maskinen.
Bruk maskinen uten fukter frem til du får nytt vannkar.
Du kan bruke vann fra kranen i Norge og andre land hvor du kan drikke vann direkte fra springen.
Hentet fra ResMed sin bruksanvisning: Open the humidifier tub and fill it with drinking quality water (potable). <Link> Side 6.
Oversatt: Åpne luftfukteren og fyll den med drikkevann (drikkekvalitet).
Samtidig sier ResMed at:
Can I use tap water to fill my humidifier?
ResMed recommends the water tub be filled using distilled water. Tap water contains particulates and impurities that can lead to build-up and poor performance. <Link>
Oversatt: ResMed anbefaler at vannbeholderen fylles med destillert vann. Springvann inneholder partikler og urenheter som kan føre til oppbygging og dårlig ytelse.
Så det er et spørsmål om avveininger.
Kan man da bruke vann fra en tilfeldig brønn? Altså vann med mikrobisk liv i? (Tenker ikke på brønn som får vannet kontolert gjevnlig, men på hytter etc hvor du selv ikke har kontroll.)
Igjen så blir det en avveining. Vannet i fuktkammeret blir opp til 68°C, så burde ta livet av alle ting i vannet.
Fugter: Maksimal temperatur for varmeplade: 68 ºC Temperaturgrænse (varmelegeme): 74 ºC Maksimal gastemperatur (ved maske)1: ≤ 41 ºC.
Så, i følge ResMed er det ufarlig, men helt opp til deg.
Men, la oss spørre ResMed hva de mener om Norge:
Hei
Vann du har hjemme i springen i Norge er helt OK å bruke. Selvsagt om det kommer melding fra kommunen om dårlig vannkvalitet i området du er i kan ikke dette brukes. Vann med mye kalk kan kokes først og kjøles av så blir det mindre kalkavlagringer i beholderen. Da ser beholderen bedre ut.
Vann fra brunn, elv, heia og så videre bør kokes og kjøles før det brukes. Ellers kan destilert vann brukes der hvoir du ikke har komunalt vann.
Med vennlig hilsen
Customer service ResMed Norway AS
—
Forklaring på hvordan koking påvirker kalken i vannet:
Når du koker vann som inneholder kalk, vil kalsium- og magnesiumforbindelser, som ofte er i form av kalsiumkarbonat, begynne å felles ut som fast stoff. Dette skjer fordi oppvarming reduserer løseligheten til disse forbindelsene, og kalsiumhydrogenkarbonat omdannes til kalsiumkarbonat, som ikke er løselig i vann. Resultatet er at kalken blir synlig som hvitt bunnfall eller avleiringer på innsiden av kjelen.
Hvis du lar det kokte vannet kjøle seg ned, vil det gjenværende vannet inneholde mindre kalk enn før koking, siden noe av kalken har blitt fjernet gjennom utfelling. Denne prosessen fjerner imidlertid ikke all kalk fra vannet, men den reduserer mengden som er oppløst.
CPAP AirSense er et populært apparat brukt til behandling av søvnapné. En av nøkkelfunksjonene i CPAP-apparatet er fuktkammeret, som tilfører fuktighet til luften som pusteres inn. Dette er spesielt viktig for å forhindre tørrhet i luftveiene. Riktig mengde vann i fuktkammeret er essensielt for optimal funksjon av apparatet.
Hvor mye vann skal fylles i fukt kammeret?
Fuktkammeret i CPAP AirSense-apparatet har en maksimumsgrense som er tydelig merket. Vanligvis er denne grensen angitt med en «max»-linje. Det er viktig å fylle vann opp til, men ikke over, denne linjen.
Anbefalt prosedyre: 1. Ta ut fuktkammeret fra apparatet. 2. Fyll kammeret med destillert vann opp til «max»-linjen. 3. Sett fuktkammeret tilbake i apparatet.
Farer ved for mye vann
Å fylle fuktkammeret med for mye vann kan føre til flere problemer: – Lekkasjer: Overfylling kan føre til at vann lekker ut av kammeret og inn i selve apparatet, noe som kan skade elektronikken. – Vann i luftslangen: Vann kan trekkes inn i luftslangen og deretter inhaleres, noe som kan forårsake hoste og ubehag, samt risiko for infeksjoner. – Ineffektiv fukting: Overflødig vann kan også redusere effektiviteten av fuktingen, da apparatet kan ha problemer med å varme opp det ekstra vannet til riktig temperatur.
Farer ved for lite vann
Å fylle fuktkammeret med for lite vann kan også føre til problemer: – Tørrhet: Hvis det ikke er nok vann, vil luften ikke bli tilstrekkelig fuktet, noe som kan føre til tørrhet i nese, munn og svelg. Dette kan være spesielt ubehagelig og kan føre til irritasjon og betennelse. – Overoppheting: Når det er for lite vann, kan varmeplaten under fuktkammeret overopphetes, noe som kan skade både varmeplaten og kammeret.
Oppsummering
For å sikre optimal ytelse og komfort ved bruk av CPAP AirSense, er det viktig å fylle fuktkammeret med riktig mengde vann. Hold deg til «max»-linjen for å unngå problemer som lekkasjer, tørrhet eller skade på apparatet. Følg disse enkle retningslinjene for å få mest mulig ut av CPAP-behandlingen din og opprettholde apparatets levetid.
CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) er en effektiv behandlingsmetode for søvnapné som innebærer bruk av en maske tilkoblet en maskin som leverer kontinuerlig luftstrøm. En vanlig utfordring mange brukere møter, er kondens i masken om natten. Kondens oppstår når fuktighet fra den varme, fuktige luften i masken møter en kaldere overflate, slik at vanndampen kondenserer til vann.
Årsaker til Kondens i CPAP-masken
Temperaturforskjeller: Den viktigste årsaken til kondens er temperaturforskjellen mellom den varme, fuktige luften som kommer fra maskinen og den kaldere luften i rommet. Når den varme luften i slangen kjøles ned, vil fuktigheten kondenseres og skape vann i slangen og masken.
Romtemperatur: Hvis rommet der du sover er kaldt, vil dette øke risikoen for kondens i slangen.
Innstillinger for fuktighet: Høy fuktighetsinnstilling på CPAP-maskinen kan også bidra til mer kondens, spesielt hvis slangen og masken er utsatt for kalde temperaturer.
Løsninger og Justeringer
Romtemperatur: For å redusere kondens, prøv å holde romtemperaturen stabil og på et komfortabelt nivå, gjerne rundt 18-22 grader Celsius. Dette kan bidra til å redusere temperaturforskjellen mellom luften i slangen og omgivelsene.
Innstillinger på CPAPen: Juster fuktighetsinnstillingene på maskinen. Prøv å redusere fuktighetsnivået gradvis for å finne en balanse der du fortsatt får nok fuktighet uten at det oppstår kondens.
Kombinasjon av Fukter og Varme i Slangen: Din CPAP-maskin har både fukter og oppvarmet slange. Ved å bruke begge funksjonene på auto, kan du effektivt redusere risikoen for kondens.
Om du ikke vil ha det varmt på soverommet og du er plaget med mye kondens, prøv å stille ned fukteren til 2, og deretter justere den opp gradvis til den begynner å kondensere igjen. Still så tilbake ett hakk på fukteren.
Å legge slangen opp fra masken på veggen vil ikke forhindre kondensering, men det vil sørge for at vannet renner tilbake til maskinen i stedet for å samle seg i masken.
Fordelen med Auto-innstilling
Når både fukter og slange er satt til auto, justerer maskinen automatisk fuktighetsnivået og temperaturen basert på omgivelsene og bruksmønsteret. Dette gir flere fordeler:
Optimal Fuktighet: Auto-innstillingen sikrer at du får tilstrekkelig fuktighet uten at det dannes kondens. ResMed-maskinene, som AirSense 10 og 11, forsøker å holde et fuktighetsnivå på ca. 85%, noe som gir optimal balanse mellom komfort og minimal kondens.
Stabil Temperatur: Den oppvarmede slangen holder luften på en jevn temperatur, noe som reduserer risikoen for at fuktigheten kondenserer.
Brukervennlighet: Ved å bruke auto-innstillingene trenger du ikke manuelt justere fuktighet og varme etter årstidene, noe som gjør oppsettet enklere og mer brukervennlig.
Tilpasning til Omgivelsene: Auto-innstillingene tar hensyn til endringer i romtemperaturen og justerer seg deretter for å opprettholde optimal komfort.
Praktiske Tips
Plasser Slangen Under Dyna: Dette kan bidra til å holde slangen varm, noe som reduserer risikoen for kondens.
Slangetrekk: Fungerer som isolasjon og hjelper med å holde varmen i slangen.
Jevnt Fall på Slangen: Sørg for at slangen har et jevnt fall fra masken til maskinen. Dette kan hjelpe vannet med å renne tilbake til fukteren i stedet for å samle seg i masken. En metode for å oppnå dette er å henge opp slangen fra masken opp på veggen og la den falle jevnt ned til maskinen.
Oppsummering
Å håndtere kondens i CPAP-masken kan kreve litt justeringer og eksperimentering. Ved å forstå årsakene til kondensering og gjøre noen enkle justeringer i temperatur og fukt, samt hvordan du plasserer slangen, kan du redusere eller eliminere dette problemet. Bruk av både fukter og oppvarmet slange, spesielt med auto-innstillinger, kan gi optimal komfort og funksjonalitet. ResMed AirSense 10 og 11-maskiner forsøker å opprettholde et fuktighetsnivå på ca. 85%, noe som gir en god balanse mellom komfort og kondenskontroll. Ved å følge disse tipsene kan du forbedre din CPAP-opplevelse og sikre en bedre natts søvn.
Når både fukter og varme står på auto, vil maskinen forsøke å holde en «relativ luftfuktighet på 85%»
Hva betyr så 85% relativ luftfuktighet?
La meg forsøke å forklare:
Relativ luftfuktighet på 85% betyr at luften inneholder 85% av den totale mengden fuktighet den kan holde på den gjeldende temperaturen.
Tenk på det som en svamp: hvis svampen er 85% full av vann, er det fortsatt plass til litt mer vann før den er helt mettet og ikke kan holde mer. Så når luftfuktigheten er 85%, er luften nesten mettet med fuktighet, og det kan føles klamt eller tungt, spesielt når det er varmt.
Føler du at luften blir for klam om sommeren, så kan du sette ned tempraturen på slangen. Maskinen vil fremdeles prøve å holde 85% luftfuktighet, og skulle det bli for kaldt på soverommet, vil du få vann i masken.
Du kan skru ned varmen på slangen, men det vil aldri bli kaldere en det du har det på soverommet. Det vil si, du kan slå av varmen på slangen og fukteren, ha i kaldt vann, eventuelt med noen isbiter i, så sovner du lettere og får litt fukt.
Føler du derimot at det blir for klamt om vinteren, så har du flere utfordringer. Skulle slangen bli for kaldt, så vil du raskt få vann i masken. Dette kan motvirkes med å legge slangen under dyna, ha gjevnt fall på slangen tilbake til maskinen, eller få tak i et trekk til slangen hos behandlingshjelpemidler.
